50 种适合成年人的有趣室内游戏

您是否正在寻找一个简单有趣的聚会游戏，为家庭晚餐、公司派对或邻里烧烤活动增添气氛？“一分钟赢家”类游戏（Minute to Win It，暂译为“60秒挑战”）因其易懂的规则、快节奏和通常能为团队带来欢声笑语而非常受欢迎。

在本文中，您将找到一份“一分钟赢家”游戏列表，非常适合成年人玩——无论您只有一些简单的物品，还是为一大群人组织活动。准备好了吗，因为计时器正在倒数！

游戏1：无重力挑战

• 每位玩家获得2个气球。

• 只能用一只手，不能手持气球。

• 设法持续保持气球不掉落到地上。

游戏2：极速穿针

• 每位玩家获得1卷线和多根针。

• 在限定时间内，尽可能多地将线穿过针孔。

游戏3：曲奇怪兽挑战

• 每位玩家将一块饼干放在额头上。

• 在1分钟内，尝试只通过皱眉、微笑、挑眉等面部表情将饼干移到嘴里。

• 手不能碰到饼干！

游戏4：硬币挑战

• 每位玩家有25枚硬币。

• 在1分钟内，仅用一只手将所有硬币堆成一个垂直的硬币塔。

• 最快完成堆叠的人（或时间结束后堆叠最高的人）获胜。

游戏5：奥利奥饼干塔

• 每位玩家获得至少2盒奥利奥饼干。

• 在自由时间内（或根据您的组织设限），将饼干堆叠成尽可能高的塔。

• 不能用胶水或手固定——如果塔倒了就必须停止！

游戏6：极速吸M&M巧克力豆

• 每位玩家有2个纸盘和1根吸管。

• 将25颗M&M巧克力豆放在一个盘子里，另一个盘子留空。

• 用嘴巴含住吸管，将每颗巧克力豆从一个盘子吸到另一个空盘子里。

• 只能用一只手，另一只手不能触碰盘子或巧克力豆。

• 可以含住吸管，但不能一直用手调整它。

游戏7：超级勺子游戏

• 每位玩家有2个碗：

  • 1个碗装满乒乓球

  • 1个空碗

• 玩家用嘴巴含住一把勺子（不能用手），然后用勺子将乒乓球从装满球的碗里舀到空碗里。

• 不能用手舀球或拿着球。

游戏8：超级鸡蛋运输挑战

• 每位玩家手持一把勺子。

• 仅用这把勺子将鸡蛋从房间一端运到另一端。

• 不能用手或任何其他方式！

• 谁运的鸡蛋最多，谁就获胜。

游戏9：水球投掷游戏

• 清理一张长桌，将盛水的塑料杯摆成金字塔形（桌子两端至少各6个杯子）。

• 两人站在桌子两端面对面。

• 每人的任务是将乒乓球投进对方的水杯中。

• 在1分钟内，谁投进杯子里的球最多，谁就获胜。

游戏10：胖兔兔游戏 - 包子脸

• 每位玩家获得一袋柔软的棉花糖。

• 任务是 尽可能多地将棉花糖塞进嘴里，同时还能说话。

• 谁塞进的棉花糖最多，且没有吞咽或呛到，谁就获胜。

• 输家必须说出“胖兔兔”（Chubby Bunny）或其他有趣的话，引人发笑！

游戏11：各州首府游戏

• 在1分钟内，每位玩家尽可能多地列举各州首府。

• 可以大声说出来或写在纸上。

• 谁说出的首府最多，谁就获胜。

游戏12：火山爆发游戏

• 每位玩家获得1瓶1升的可口可乐和1颗曼妥思糖。

• 同时，所有人都将曼妥思糖放入可乐瓶中。

• 谁的汽水瓶最先喷发，谁就获胜！

• 如果难以分辨胜者，可以录像以便确认。

• 您也可以让玩家坐在椅子上或站在小梯子上，将曼妥思糖从更高处放入，以制造更强的喷发效果。

游戏13：堆叠纸杯金字塔游戏

• 每位玩家获得10个红色塑料杯。

• 任务是将杯子堆叠成金字塔形。

• 然后，您必须在不弄倒的情况下拆下杯塔。

• 如果想增加挑战难度，只能用一只手堆叠和拆下杯子。

游戏14：纸塔堆叠游戏

• 准备20张对折的卡片和10张平整的卡片放在玩家旁边。

• 开始时，玩家将卡片堆叠成塔，每层由2张折叠卡片和1张平整卡片组成。

• 目标是在1分钟内建造一个10层高的塔。

• 谁在规定时间内最先完成最高塔（或达到10层）谁就获胜。

游戏15：汽水罐射击游戏

• 在距离玩家约1.8-2.4米的桌子或椅子上，将6个空汽水罐堆叠成金字塔形。

• 玩家用橡皮筋射击罐子，试图将整个金字塔击倒。

• 谁在1分钟内最快或击倒最多罐子，谁就获胜。

游戏16：筷子运米游戏

• 每位玩家有2个碗：一个装满米饭，一个为空碗。

• 只用一只手使用筷子将米饭从装满的碗里夹到空碗里。

• 在1分钟内，谁夹的米饭最多，谁就获胜。

• 您可以使用生米来增加挑战难度，因为生米更难夹取。

游戏17：鼻子潜水“Nose Dive”游戏

• 在纸盘上涂抹一层凡士林（或凡士林润肤露）。

• 在盘子旁边放一碗棉花球，并放置一个空碗，距离约0.6-0.9米。

• 玩家必须用鼻子蘸凡士林，然后用鼻子夹起棉花球，不能用手。

• 然后，将棉花球从盘子移到空碗中，在不使用手的情况下让棉花球掉落。

• 谁能在1分钟内移动5个棉花球，谁就获胜。

游戏18：名人命名游戏

• 在60秒内，玩家必须 尽可能多地列举名人姓名。

• 您可以玩多轮，每次主题不同，例如：女歌手、脱口秀主持人、职业运动员...

• 谁在规定时间内说出的名字最多，谁就获胜。

游戏19：“总统”游戏

• 在60秒内，玩家尝试 尽可能多地列举美国总统。

• 如果想增加难度，要求说出完整的姓氏和名字，而不仅仅是姓氏。

• 如果您或您的团队不在美国，可以替换为本国总统或领导人。

游戏20：品牌命名游戏

• 在60秒内，玩家必须尽可能多地列举品牌名称。

• 每轮更换不同的主题，例如：体育品牌、快餐连锁店或高端时尚品牌...

• 谁说出的品牌名称最多，谁就获胜。

游戏21：幸运符麦片分类游戏

• 每位玩家获得一盒幸运符麦片并倒在桌子上。

• 任务是将棉花糖块按不同种类分类。

• 谁在1分钟内分类的棉花糖最多，谁就获胜。

• 您也可以单独购买棉花糖部分，以便更快地玩。

游戏22：快速包装礼物游戏

• 每位玩家尝试在60秒内尽可能多地包装“礼物”。

• 礼物可以是任何物品或空纸盒。

• 如果想增加难度，其他玩家将根据礼物包装是否美观、整洁来评分，以决定是否计分。

游戏23：顶级玩家游戏

• 每位玩家获得2个骰子和一名助手。

• 在1分钟内，玩家尽可能多地掷骰子。

• 助手将记录每次掷骰子的总分。

• 1分钟后总分最高的人获胜。

游戏24：麦片盒拼图游戏

• 将麦片纸盒切成许多方形碎片，就像一套拼图。

• 挑战玩家在1分钟内将盒子重新拼好。

• 谁先完成或在时间结束时拼好最多碎片，谁就获胜。

游戏25：叠叠乐拆解游戏

• 每个玩家都有一个已经搭好的叠叠乐塔。

• 在1分钟内，谁能从塔中取出最多的木条而又不弄倒塔，谁就获胜！

• 谁能保持塔的稳定并取出最多木条，谁就是“叠叠乐之王”。

游戏26：标准障碍赛

• 使用家具或大型物品设置一个短障碍赛道。

• 每个玩家必须在1分钟内通过赛道，头顶一本书以保持笔直的“标准”姿势。

• 如果有人让书掉落，必须返回起点并重新开始赛道。

• 每个玩家轮流参与，有60秒的时间完成。

游戏27：投篮游戏

• 如果有篮球场，试试看谁能在1分钟内投进最多的球。

• 每次成功投篮后，玩家必须后退一步才能继续投篮。

• 谁在规定时间内得分最高，谁就获胜。

游戏28：办公室网球

• 分成两队，每队两人。

• 每人手持一个文件夹（clipboard）作为网球拍。

• 用一个揉成团的纸球作为网球。

• 两队努力将纸球打进对方的垃圾桶。

• 哪队得分最高或先将球打进垃圾桶，哪队就是冠军！

游戏29：预算平衡游戏

• 每个玩家都会收到一个关于一个人收入和支出的情景题。

• 支出包括必需品（房租、水电费）和个人开销（饮食、娱乐）。

• 玩家必须快速计算这个人是否在预算内消费或超出预算，同时计算出盈余或赤字金额。

• 谁最快给出正确答案，谁就获胜。

游戏30：猜歌名游戏

• 准备一份包含12首流行歌曲的列表，并设置为随机播放模式。

• 每首歌播放5秒，总共1分钟。

• 玩家将听到的歌名写在纸上。

• 谁猜对的歌名最多，谁就获胜！

游戏31：倒序ABC游戏

• 每个玩家尝试从Z到A快速准确地倒序背诵英文字母表。

• 谁读得最准确、最快，谁就是赢家。

游戏32：好时之吻剥糖纸游戏

• 每位玩家都会得到一堆用锡纸包裹的好时之吻糖果。

• 在1分钟内，谁剥开的糖果最多，谁就获胜！

• 记得玩游戏前洗净双手，这样之后大家就可以享用糖果了。

游戏33：快速计算游戏

• 准备一张包含100多道乘法或除法题的计算表（可从网上打印）。

• 在1分钟内，谁答对的题目最多，谁就获胜！

游戏34：乐高拼搭游戏

• 购买一套基本的乐高积木，并打印出搭建一个简单物品的说明，比如乐高房屋或乐高汽车。

• 在60秒内，谁完成项目或最接近完成，谁就获胜！

游戏35：认识我游戏

• 将参与者分成几对。每个人有1分钟的时间采访自己的搭档。

• 采访者记录下答案。然后，交换角色，让每个人都能被采访和采访别人。

• 完成后，玩家必须记住并尽可能多地复述关于其搭档的信息。

• 谁记住的事实最多，谁就获胜！

游戏36：眩晕木乃伊游戏

• 将玩家分成几对。一人扮演“眩晕木乃伊”，另一人扮演助手。

• 助手拿着一卷卫生纸，将纸头递给木乃伊。

• 当1分钟计时开始时，“木乃伊”转圈并试图用卫生纸将自己完全包裹起来。

• 谁包裹得最像木乃伊，最漂亮最牢固，谁就获胜！

游戏37：“悬挂香蕉”游戏

• 将绳子的一端系在香蕉上，另一端系在玩家的腰带或裤腰上，使香蕉悬挂在离地面稍远的地方，不接触地面。

• 在地板上放一个呼啦圈，并在离呼啦圈0.6-0.9米处放置两个橙子。

• 玩家必须用香蕉将两个橙子都推入呼啦圈，不能用手。

游戏38：疯狗游戏

• 将两个TicTac盒子粘在尺子两端。

• 打开TicTac盒子，将尺子放在玩家口中，使尺子位于口中正中央。

• 玩家的任务是摇动头部、倾斜头部或移动头部，使两个盒子中的TicTac糖果全部掉落，直到时间结束。

游戏39：忍者扑克牌游戏

• 将西瓜切成两半，将切面朝向玩家，放在碗中。

• 给玩家一副完整的扑克牌。

• 计时开始时，玩家必须一张一张地将牌扔向西瓜。

• 目标是在时间结束前至少有一张牌粘在西瓜上。

游戏40：糖果分类游戏

• 将18个塑料杯倒扣在桌上，每个杯子下面放一块彩色糖果（只使用3种颜色，例如：红、绿、黄）。

• 额外准备3个杯子，每个杯子贴上相应糖果颜色的标签。

• 在附近放置3个倒扣的杯子，用于盛放已分类的糖果。

• 玩家轮流掀开每个杯子，取出下面的糖果，并将其放入贴有相应颜色标签的杯子中。

• 谁最快分类完所有糖果，谁就获胜！

游戏41：“屁股里的垃圾”游戏

• 用橡皮筋将一个空的纸巾盒系在玩家的腰带上，使其正好位于臀部后面。

• 将6个乒乓球放入纸巾盒中。

• 在1分钟内，玩家必须摇摆臀部，让所有乒乓球从盒子里掉出来。

游戏42：“手帕戏法”游戏

• 在每个玩家面前放置两个装满纸巾的盒子。

• 玩家站在两个盒子之间，每只手持一个盒子。

• 计时开始时，大家一起快速从两个盒子里取出纸巾。

• 谁最先取出两个盒子里的所有纸巾，谁就获胜！

游戏43：“卡布姆”游戏

• 将3个纸盘放在桌子边缘，使一半的盘子悬空。

• 在每个盘子上靠近桌子远端放置棉花糖。

• 玩家单手持一把扫帚（扫帚柄朝上），另一只手持一个空杯子。

• 开始时，玩家放下扫帚，让它掉落并击中悬挂在桌子边缘的盘子部分。

• 目标是将棉花糖弹到空中并用杯子接住。

• 谁能在60秒内接住3颗棉花糖，谁就获胜！

游戏44：“粘性局面”游戏

• 在一片面包上涂抹花生酱，然后放在桌上。

• 玩家手持一个乒乓球，站在离桌子约1.5至1.8米处。

• 计时开始时，玩家将球扔向地面，使其弹起并落在涂有花生酱的面包片上。

• 目标是在规定时间内尽可能多地让球粘在面包上。

游戏45：“水桶头”游戏

• 每个玩家头戴一个水桶，站在离空墙约1.5至1.8米处。

• 在一个玩家伸手可及的范围内放置一碗乒乓球。

• 计时开始时，玩家轮流将乒乓球弹向地面，使其弹起并撞击面前的墙壁。

• 目标是将乒乓球落入头上的水桶中。

• 谁在60秒内接到3个球，谁就获胜！

游戏46：“唇触唇”游戏

• 将一个装满水的瓶子直立放置，取下盖子。

• 将一张美元钞票铺在瓶口下方。

• 将第二个瓶子（相同大小和形状）倒置放在上面，瓶口接触钞票。

• 玩家必须在不让瓶子倒下的情况下取出钞票。

• 如果瓶子倒下，玩家必须从头再来。

游戏47：“别弄破我的泡泡”游戏

• 将一个呼啦圈放在离玩家约1.5米处。

• 每个人吹一个肥皂泡泡。

• 玩家的任务是只用呼吸在1分钟内将泡泡吹过呼啦圈。

• 呼啦圈可以竖立起来，也可以请人帮忙扶着。

游戏48：“意大利面绕圈”游戏

• 将6块干通心粉（斜管面或水管面）放在桌子周围或排成直线。

• 玩家将一根意大利面条放进嘴里。

• 任务是在时间结束前，只用嘴里的意大利面条夹起所有6片干意大利面。

游戏49：“钓鱼”游戏

• 用绳子将筷子绑起来制作一根“鱼竿”，绳子的另一端系上一个回形针，将其弯曲成向上钩的形状。

• 将4把钥匙放在桌子边缘，让手柄部分悬空。

• 玩家用嘴含住筷子作为鱼竿，在时间结束前尝试用回形针钩起所有4把钥匙。

游戏50：“盒子与铃铛”游戏

• 将15个小铃铛随机分装到5个盒子里。

• 玩家轮流拿起每个盒子摇晃，猜测里面的铃铛数量。

• 然后，他们必须按照铃铛数量从少到多的顺序重新排列盒子。

• 谁做得又准又快，谁就赢！

作者：Ashton Wu。