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血液稀薄怎么办?手术中避免失血的9种方法
您是否担心血液稀薄会在手术中导致大量失血?别太担心!Tiptory 的这篇文章提供了 9 种自然安全地在术前凝血的解决方案。今天就开始通过调整富含维生素 K 的饮食并遵守医疗建议来积极保护您的健康吧!
根据多项医学统计,手术中失血过多会增加并发症风险,延长恢复时间,并直接影响治疗效果。特别是,血液稀薄、凝血功能障碍或正在服用抗凝药物的人在手术时通常面临更高的出血风险。
如果您正在准备手术,并且医生警告您血液过于稀薄,那么了解如何正确止血凝血非常重要。从调整饮食、改变生活习惯到控制用药,每个因素都可能有助于身体的自然凝血过程。
在这篇文章中,Tiptory将指导您术前凝血的方法,同时帮助您了解重要的注意事项,以降低出血风险,为治疗过程做好更充分的准备。
第一部分:血液稀薄者术前应吃什么、忌吃什么?
方法一:术前1-2周调整饮食
饮食的改变不能立即改变凝血能力。事实上,身体通常需要几天到几周的时间才能适应并对营养和生活方式的调整做出反应。因此,如果您正在准备手术,应尽早开始建立合适的饮食,以支持自然凝血过程并降低手术期间出血的风险。
改变食谱前请咨询医生
在采取任何旨在支持促进凝血的饮食之前,请咨询医生或治疗专家。
- 充分告知您正在使用的所有药物、保健品或草药。
- 严格遵守术前营养指导。
- 未经专业咨询,切勿自行补充或去除食物。
医生可能会根据每个人的健康状况、手术类型和出血风险提供个性化建议。
限制一些可能影响凝血过程的食物
在术前准备阶段,医生可能会要求限制或暂时停止食用一些可能影响血液浓度或麻醉过程的食物。
通常建议限制的食物包括:
- 大蒜
- 辣椒
- 亚麻籽
- 绿茶
- 番茄
- 茄子
- 土豆
禁食这些食物应严格按照医生的指示进行,因为其影响程度可能因人而异。
术前避免食用易引起过敏的食物
如果您有食物过敏史或医生要求,您应在手术前避免食用可能引起过敏反应的食物。
一些容易引起过敏的食物包括:
- 坚果类
- 鸡蛋
- 牛奶及奶制品
- 鱼类及海鲜
- 小麦
- 大豆
在手术前有效控制过敏风险有助于减少不必要的并发症,并支持顺利的恢复过程。

方法二:补充足够的维生素K以支持凝血过程
维生素K是身体产生凝血所需必需因子的重要营养素。当身体缺乏维生素K时,由于血液凝固比平时更困难,长时间出血的风险可能会增加。因此,在手术前,保持均衡和营养充足的饮食非常必要。
为了支持凝血并维持稳定的凝血功能,您应补充富含维生素K的食物,例如:
- 深绿色蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝、芥菜和西兰花。
- 日常饮食中的瘦肉。
- 牛奶和乳制品,如酸奶、奶酪。
保持多样化和均衡的饮食
不要只专注于一种食物,应建立多样化的食谱,让身体吸收所需的全部营养。
- 多吃蔬菜、蛋白质和健康的脂肪。
- 术前避免节食或过度节食。
- 多喝水以支持新陈代谢。
- 遵守医生或医疗专家提供的营养指导。
补充维生素K的注意事项
如果您正在服用抗凝药物或有凝血相关疾病,在未咨询医生之前,请勿自行增加饮食中的维生素K摄入量。
- 请勿自行服用维生素K补充剂。
- 根据专业指导,每天保持稳定的维生素K摄入量。
- 在手术前告知医生您正在使用的所有保健品。
合理补充维生素K不仅有助于增强凝血能力,还有助于为手术和术后恢复做好更充分的准备。

方法三:手术前停止饮酒
酒精会影响凝血能力,增加术中和术后出血的风险。因此,如果您正在准备手术,应根据医生的建议,在手术前至少1周内尽量减少或完全停止饮用酒精饮料。
酒精如何增加出血风险?
酒精饮料会影响多个与凝血过程相关的机制,包括:
- 降低血小板聚集能力。
- 影响凝血因子的活性。
- 增加手术时长时间出血的风险。
- 影响肝功能,肝脏是产生许多重要凝血因子的器官。
对于血液稀薄或正在服用抗凝药物的人来说,这些影响可能更为严重。
不应轻视少量酒精
许多人认为一杯葡萄酒或少量酒精饮料不会产生显著影响。然而:
- 酒精的影响程度因人而异。
- 有凝血功能障碍风险的人即使饮用少量酒精也可能出现并发症。
- 某些药物和麻醉方法可能与酒精相互作用,增加手术并发症的风险。
最安全的做法是完全戒酒
为了支持增强凝血能力并降低手术时的失血风险,您应该:
- 在手术前至少1周或根据医生的指导停止饮酒。
- 告知医生您通常饮酒的频率和量。
- 在术前准备期间多喝水,并保持健康的饮食。
- 只有在手术后医生确认安全后才能再次饮用酒精饮料。
在此阶段暂时停止饮酒是一个简单的步骤,但可以对自然凝血过程、降低出血风险和术后更好的恢复起到重要作用。

方法四:多喝水以保持血液黏度
保持身体充足的水分是帮助循环系统有效运作并支持自然凝血过程的关键因素。在手术前,保持身体水分平衡有助于降低与血液循环和整体健康相关问题的风险。
脱水会影响血液循环
当身体没有得到足够的水分时:
- 循环血量可能会减少。
- 氧气和营养物质的运输会受到影响。
- 身体容易感到疲劳、头晕或虚弱。
- 术前和术后的恢复能力可能会受到影响。
因此,保持规律的饮水习惯是术前准备的重要组成部分。
不应饮水过多
许多人认为饮水越多越好,但这并非完全正确。
- 过量饮水可能导致身体电解质失衡。
- 给肾脏和循环系统带来不必要的压力。
- 影响术前身体的体液平衡。
最重要的目标是保持充足的水分,而不是在短时间内强行大量饮水。
每天保持合理的水量
为了支持循环健康并为手术做好充分准备,您应该:
- 全天规律饮水。
- 优先选择白水、牛奶或医生允许的其他饮料。
- 观察尿液颜色,淡黄色通常表示身体水分充足。
- 在天气炎热或运动量大时增加补水量。
- 严格遵守医生指示的术前禁食禁饮指南。
成人参考饮水量
在正常情况下,许多专家建议成人每天饮水约2升,相当于约8杯水(250毫升/杯)。然而,实际需求可能因以下因素而异:
- 年龄。
- 体重。
- 体力活动水平。
- 当前的健康状况。
- 主治医生的具体指示。
每天保持充足的水分是一个简单但非常有益的习惯,有助于止血凝血,保护循环健康,并使身体为手术做好更充分的准备。

方法五:术前限制食用含水杨酸的食物
水杨酸是存在于许多食物、调味品和草药中的天然化合物。在某些情况下,水杨酸可能会影响凝血过程,同时降低身体利用维生素K的能力——维生素K在凝血因子的形成中起着关键作用。
如果您正在准备手术,医生可能会建议您限制富含水杨酸的食物来源,以支持自然凝血并降低手术期间出血的风险。
与医生讨论阿司匹林的使用
阿司匹林是一种水杨酸类药物,能够降低血小板聚集并延长出血时间。
- 许多患者被要求在手术前约1周停止服用阿司匹林。
- 未经医生指示,请勿自行停药。
- 在手术前充分告知所有正在使用的药物。
限制一些富含水杨酸的草药和调味品
日常饮食中许多常见的调味品含有相对较高的水杨酸。
一些例子包括:
- 姜。
- 肉桂。
- 茴香。
- 牛至。
- 姜黄。
- 甘草。
- 薄荷。
如果医生要求控制饮食中的水杨酸摄入量,您应在术前阶段适量使用这些调味品。
注意某些水果
一些水果也含有大量水杨酸。
经常提到的种类包括:
- 葡萄干。
- 樱桃。
- 蔓越莓。
- 鲜葡萄。
- 橘子。
- 橙子。
是否需要限制取决于健康状况、手术类型和医生的具体指示。
正确理解水杨酸和维生素K
并非所有含有水杨酸的食物都需要完全去除。一些食物和调味品既含有水杨酸又提供维生素K,因此它们的作用可能因情况而异。
例如:
- 咖喱粉。
- 卡宴辣椒。
- 辣椒粉。
- 百里香。
- 蓝莓。
- 西梅。
- 草莓。
因此,与其自行制定过于严格的饮食计划,不如咨询医生或营养师,以获得合适的饮食方案。
术前优先选择均衡饮食
为了支持增强凝血能力并为手术做好充分准备,请:
- 遵守医生的营养指导。
- 饮食中保持稳定的维生素K摄入量。
- 根据要求限制可能影响凝血的食物或药物。
- 术前请勿自行使用草药或保健品。
合理控制饮食有助于身体维持正常凝血过程,同时降低术中和术后出血相关并发症的风险。

方法六:术前控制维生素E摄入量
维生素E是健康的重要营养素,但在术前准备阶段摄入过多可能会影响凝血过程。一些研究表明,维生素E可能会降低身体利用维生素K的能力,从而影响自然凝血机制。
然而,这并不意味着您必须从日常饮食中完全去除维生素E。
避免过量补充维生素E
在准备手术时,重要的是将维生素E的摄入量保持在合理水平。
您应该:
- 未经医生允许,请勿自行服用维生素E补充剂。
- 避免开始服用含有维生素E的新型保健品。
- 告知医生所有正在使用的维生素和补充剂。
控制维生素E摄入量有助于支持自然凝血并降低手术期间出血的风险。
检查正在使用的个人护理产品
维生素E不仅存在于食物中,还被添加到许多护肤品和个人卫生用品中。
一些可能含有维生素E的产品包括:
- 免洗洗手液。
- 润肤霜。
- 护手霜。
- 护肤化妆品。
如果医生要求在手术前限制接触维生素E,您可以考虑暂时使用不含该成分的产品。
无需从食谱中去除富含维生素E的食物
许多富含维生素E的食物同时也提供维生素K和许多其他重要营养素。因此,在大多数情况下,无需完全避免这些食物。
例如:
- 菠菜。
- 西兰花。
- 其他一些深绿色蔬菜。
如果医生没有特别指示,这些食物通常可以在术前的均衡饮食中继续食用。
优先选择稳定和科学的饮食
为了在手术前支持增强凝血能力,请遵循以下原则:
- 保持多样化和均衡的饮食。
- 不要滥用含有维生素E的保健品。
- 遵守医生提供的术前营养指导。
- 保持维生素和矿物质摄入量稳定,而不是突然改变饮食。
合理的营养将有助于身体维持正常凝血功能,并为手术和术后恢复创造有利条件。

方法七:术前限制过量补充Omega-3
Omega-3是一组有益于心血管健康和整体健康的脂肪酸。然而,在术前准备阶段,过量摄入Omega-3可能会影响凝血能力,增加某些人的出血风险。
因此,如果您正在寻找术前止血凝血的方法,应特别注意饮食中Omega-3的摄入量以及正在使用的补充剂。
Omega-3如何影响凝血过程?
Omega-3能够影响血小板的活性,从而降低血凝块形成的趋势。
这可能导致:
- 延长出血时间。
- 增加手术中失血的风险。
- 对血液稀薄或正在服用抗凝药物的人影响更大。
对于身体健康的正常人来说,从均衡饮食中摄取的omega-3通常不会引起明显问题。但是,在手术前仍应限制过量摄入。
考虑减少富含omega-3的鱼类
某些鱼类含有相当高含量的omega-3,医生可能会建议在手术前暂时限制食用。
通常提到的鱼类包括:
- 鲑鱼(三文鱼)。
- 鳟鱼。
- 金枪鱼。
- 凤尾鱼。
- 鲭鱼。
- 鲱鱼。
是否需要完全忌口,将取决于您的健康状况和主治医生的具体指导。
如医生有指示,应暂停服用鱼油
鱼油胶囊通常含有比天然食物高得多的浓缩omega-3。
手术前,您应该:
- 告知医生您是否正在服用鱼油或omega-3补充剂。
- 未经咨询,请勿自行继续或停止服用产品。
- 遵守专业指导的停用时间。
这是限制术中和术后出血风险的重要注意事项之一。
术前优先保持稳定的营养饮食
为支持提高凝血能力并为手术做好充分准备,请:
- 避免滥用含有omega-3的膳食补充剂。
- 保持均衡、多样化的饮食。
- 向医生完整告知您正在使用的所有维生素、鱼油和补充剂。
- 严格执行术前饮食指导。
合理控制omega-3的摄入量不仅有助于支持自然凝血,还能降低并发症风险,帮助手术更安全地进行。

方法 8:术前谨慎使用膳食补充剂
许多人有每天服用维生素、草药或膳食补充剂以增强健康的习惯。然而,并非所有产品在术前准备阶段都是安全的。某些成分可能会影响凝血能力,增加出血风险或与麻醉药物发生相互作用。
如果正在准备手术,您应该回顾所有正在使用的补充产品,并与医生沟通以获得具体指导。
未经允许,请勿自行使用或继续使用膳食补充剂
手术前,请向医生告知:
- 正在使用的维生素种类。
- 健康膳食补充剂。
- 草药或中药。
- 增强免疫力、骨骼关节或心血管的产品。
即使是宣传为天然或安全的产品,也可能影响凝血过程,并在手术时引起不必要的并发症。
一些通常建议限制的膳食补充剂
根据不同情况,医生可能会要求在手术前暂时停止使用某些产品,例如:
- 银杏(Ginkgo biloba)。
- 辅酶Q10 (CoQ10)。
- 圣约翰草。
- 鱼油。
- 葡萄糖胺。
- 软骨素。
- 高剂量维生素C。
- 维生素E。
- 大蒜提取物。
- 生姜提取物。
停止使用的时间可能因产品类型、健康状况和所进行的手术类型而异。
为何这些补充剂需要注意?
膳食补充剂中的某些成分可能:
- 降低血小板聚集能力。
- 延长凝血时间。
- 增加术中和术后出血风险。
- 与麻醉药物或其他治疗药物相互作用。
- 影响手术过程中的血压和心率。
这就是医生通常要求患者在手术前充分申报正在使用的所有补充产品的原因。
术前安全使用膳食补充剂的方法
为支持提高凝血能力并降低并发症风险,您应该:
- 列出所有正在使用的膳食补充剂。
- 在术前检查时带上这份清单。
- 仅继续使用医生批准的产品。
- 在术前准备期间,请勿自行服用新的维生素或草药。
- 严格遵守主治医生关于停止或继续使用的指导。
正确控制膳食补充剂是帮助维持正常凝血、限制失血风险并有助于确保手术更安全进行的重要一步。
方法 9:术前调整运动强度
术前保持适度运动有助于身体更健康,改善血液循环,并支持术后恢复。然而,在此阶段进行过于剧烈的运动可能会影响凝血过程,并增加某些人的出血风险。
因此,您应在手术前约 1 周根据医生的指导调整运动强度。
避免高强度体育活动
过度或长时间的运动可能会在术前准备期间给身体带来额外压力。
应限制的活动包括:
- 高强度跑步。
- 举重。
- 高强度间歇训练(HIIT)。
- 对抗性体育比赛。
- 导致精疲力竭的长时间训练。
降低运动强度有助于身体恢复,并为手术做好更好的准备。
不应完全停止运动
除了避免过度运动外,您也不应长时间卧床休息或长时间不活动。
久坐的生活方式可能导致:
- 血液循环效率低下。
- 增加血栓形成风险。
- 术前体能下降。
- 影响术后恢复过程。
因此,在大多数情况下,保持轻度运动仍然是合适的选择。
优先选择轻度运动形式
为支持循环健康并在术前保持身体稳定状态,您可以选择:
- 散步。
- 慢跑。
- 休闲骑自行车。
- 轻柔的伸展运动。
- 经医生允许的瑜伽或低强度运动。
这些运动形式有助于身体保持体力,而不会给循环系统带来过大压力。
术前参考运动计划
您可以保持适度的运动,例如:
- 每次散步或慢跑约30分钟。
- 每周锻炼3-5天。
- 运动后充分休息。
- 如果出现异常疲劳、头晕或不适,应立即停止运动。
保持身体平衡最重要
如果您正在寻找支持术前凝血的方法,目标不是过度运动或完全休息,而是保持平衡。
- 避免过度劳累。
- 不要让身体长时间处于不活动状态。
- 结合合理的饮食、休息和锻炼。
- 遵守医生的术前指导。
适当的运动方案将有助于身体维持正常的凝血功能,降低并发症风险,并为手术及术后恢复奠定更好的基础。

第 2 部分:术前用药和就医注意事项
注意事项 1:在改变生活习惯或用药前与医生沟通
在准备手术时,任何与饮食、药物、膳食补充剂或生活方式相关的改变都应与主治医生讨论。这是确保凝血过程正常进行并最大限度地降低手术风险的关键一步。
每个人的健康状况不同,因此没有适用于所有患者的通用方法。
完整告知正在使用的所有药物
在术前检查之前,请准备好您正在服用的所有药物和补充剂清单。
清单应包括:
- 处方药。
- 非处方药。
- 复合维生素。
- 膳食补充剂。
- 草药或中药。
提供完整的信息有助于医生准确评估与凝血相关的风险并提供适当的指导。
必要时,在术前检查时带上药物
在许多情况下,医生可能会要求您带上正在使用的药物,以便检查其成分和剂量。
这有助于:
- 确定哪些药物需要继续使用。
- 发现可能增加出血风险的药物。
- 在手术前调整剂量。
- 限制不必要的药物相互作用。
未经专业指示,请勿自行停止或改变药物剂量。
正确理解术前血液的浓稠度
许多人认为在手术前只需想方设法尽可能多地增加凝血。实际上,重要的是保持平衡。
如果血液过稀:
- 受伤时血液难以凝固。
- 出血时间延长的风险增加。
- 手术过程中可能会失血过多。
相反,如果血液过浓:
- 血栓形成的风险增加。
- 血栓可能阻塞血管。
- 心血管和循环系统并发症的风险增加。
因此,目标不是使血液最大限度地浓稠,而是根据医生的评估保持正常的凝血能力。
遵守个性化的术前准备计划
为安全地支持术前凝血,您应该:
- 在进行任何与健康相关的改变前咨询医生。
- 完整申报正在使用的药物和膳食补充剂。
- 遵守关于饮食、运动和用药的指导。
- 不要采用未经证实民间偏方或口口相传的方法。
与医生的密切配合是确保身体达到适合手术状态、降低出血风险以及与血栓相关的并发症的最有效方法。

注意事项 2:按照医生的指导停用可能使血液稀释的药物和产品
一些常见的非处方药和补充剂可能会降低凝血能力,从而增加术中和术后出血的风险。因此,在手术前,医生通常会评估您正在使用的所有药物,以决定哪些需要暂时停用。
重要的是,未经专业指示,请勿自行继续或停止用药。
需要特别注意的非处方止痛药
一些常见的止痛药和消炎药可能会影响血小板功能和自然凝血过程。
医生在手术前通常会考虑的药物包括:
- 阿司匹林。
- 布洛芬。
- 萘普生。
- 一些其他非甾体抗炎药(NSAID)。
如果在手术临近时使用这些药物,可能会增加出血风险。
膳食补充剂和草药也可能影响凝血
不少人认为天然来源的产品是完全安全的。然而,一些草药和膳食补充剂可能像抗凝血剂一样影响凝血能力。
通常提到的产品包括:
- 高剂量维生素E。
- 大蒜补充剂。
- 生姜补充剂。
- 银杏(Ginkgo biloba)。
根据手术类型和健康状况,医生可能会要求在手术前一定时间内停止使用这些产品。
切勿自行更换或联合用药
如果经常使用止痛药或膳食补充剂:
- 请完整告知医生。
- 未经咨询,请勿自行改用其他药物。
- 在手术前,请勿额外使用新的草药产品。
- 严格遵守医生指导的停药时间。
自行改变药物可能会增加并发症风险或影响治疗计划。
优先安全,而非自行调节凝血
术前目标不是千方百计地使血液变浓,而是使凝血状态达到适合每个患者的正常水平。
为了安全地支持提高凝血能力,您应该:
- 遵守外科医生的指导。
- 完整申报所有正在使用的药物和膳食补充剂。
- 如果要求,避免使用可能稀释血液的产品。
- 不要采用未经证实的民间偏方。
正确的术前准备将有助于降低出血风险,限制并发症,并为术后恢复创造有利条件。

注意事项 3:根据医生指示暂停抗凝血剂
如果您正在服用处方抗凝血剂,医生可能会要求您在手术前暂停服药一段时间。这是为了降低手术过程中过度出血的风险,并支持身体的凝血能力。
然而,停用抗凝血剂必须在医生的严密监督下进行,因为这些药物通常用于预防中风、心肌梗死或静脉血栓等严重的健康问题。
切勿自行停用抗凝血剂
一个常见的错误是在得知即将手术时立即自行停药。这可能会增加形成危险血栓的风险。
您应该:
- 与外科医生和主治医生沟通。
- 严格遵守指定的停药时间。
- 不要自行改变剂量或服药时间。
- 如果忘记服药或错误使用,立即告知医生。
每个人的停药时间可能不同
没有适用于所有患者的通用时间表。
医生会根据以下因素进行权衡:
- 正在使用的抗凝血剂类型。
- 药物剂量。
- 即将进行的手术类型。
- 年龄和整体健康状况。
- 出血风险和血栓形成风险。
因此,您不应参考他人或非官方来源的停药时间表。
医生在手术前通常会评估的一些抗凝血剂
在手术前可能需要调整的药物包括:
- 华法林。
- 依诺肝素。
- 氯吡格雷。
- 噻氯匹定。
- 双嘧达莫。
- 医生处方的阿司匹林。
- 一些治疗处方的非甾体抗炎药(NSAID)。
每种药物的作用机制和代谢时间不同,因此停药计划也会有所不同。
术前准备阶段的密切监测
在调整抗凝血剂期间,医生可能会要求:
- 进行凝血功能检查。
- 定期检查血常规。
- 监测异常出血迹象。
- 在手术前评估血栓风险。
这种监测有助于确保身体维持正常的凝血状态,同时限制出现危险血栓的风险。
优先安全,而非自行设法使血液变浓
在准备手术时,目标不是最大限度地使血液变浓,而是使凝血能力恢复到适合每个患者的水平。
为此,您应该:
- 严格遵守医生的指导。
- 不要自行停用抗凝血剂。
- 完整申报所有正在使用的药物。
- 完整进行所有要求的术前检查。
与医疗团队密切合作是降低手术中出血风险、同时预防血栓引起并发症的最佳方法。

术前遵守医生的指示
术前任何关于药物、饮食或生活方式的改变都需要与主治医生沟通。医生最了解您的病史、正在使用的药物以及可能影响凝血过程和手术结果的风险因素。
因此,与其自行寻找凝血方法或根据口口相传的经验改变生活习惯,不如优先遵循适合您健康状况的专业指导。
术前充分沟通所有变化
术前,如果您有以下打算,应告知医生:
- 改变饮食习惯。
- 补充维生素或矿物质。
- 使用保健品。
- 停止或改变正在使用的药物。
- 采用新的健康辅助方法。
这些信息有助于医生准确评估出血或血栓风险,并制定合适的治疗计划。
术前遵守禁食禁饮规定
术前最重要的要求之一是按照医生的指示禁食禁饮。
通常,在规定时间内(通常是术前约8小时或根据医疗机构的具体指导),许多情况要求:
- 不吃固体食物。
- 不喝水或任何其他饮料。
- 不使用补充剂。
这项规定甚至适用于那些被认为有利于增强凝血能力的食物。
为何术前需要禁食?
麻醉时,胃中残留的食物或液体可能会增加严重并发症的风险。
可能发生的一些风险包括:
- 胃液反流。
- 误吸入呼吸道。
- 麻醉过程困难。
- 呼吸并发症风险增加。
如果未能正确遵守禁食指导,手术可能会被推迟,以确保患者的安全。
只使用医生允许的药物
某些药物可能仍允许在术前使用,但这需要医生的具体指示。
您应该:
- 明确询问哪些药物可以继续使用。
- 遵守指导的服药时间。
- 在手术前停止服用未经医生批准的药物。
- 手术当天不要自行服用额外的药物或保健品。
请注意,即使是与凝血没有直接关系的药物也可能影响麻醉或手术过程。
手术安全比自行调整凝血更重要
成功手术的准备工作不仅取决于凝血能力,还与药物、麻醉、营养和整体健康状况等多种因素有关。
为了降低并发症风险,请:
- 充分遵守术前指导。
- 不要自行改变药物或饮食。
- 按规定禁食禁饮。
- 告知医生所有遇到的健康问题。
正确的准备将有助于手术过程更顺利,并支持身体在术后更快、更安全地恢复。
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内容编辑:Leigh Kennedy Ly。
信息由专家审核和验证:Matthew Turner。


3 条评论
Nghĩ tới cảnh lên bàn mổ là chân tay mình bủn rủn rồi, thế mà đọc bài viết xong lại thấy áp lực hơn ở cái khoản… kiêng ăn 😅. Mình vốn là fan cuồng của cà rốt, cà chua với tỏi ớt, thiếu chúng nó ăn cơm không trôi. Nhưng vì sự nghiệp bảo toàn dòng máu quý báu, mình quyết tâm sẽ thắt lưng buộc bụng kiêng khem từ tuần này. Có ai đồng cảnh ngộ nghiện tỏi ớt như mình không?
Mình thuộc tuýp người healthy, ngày nào cũng nốc cả vốc dầu cá omega-3 với uống trà xanh ngập mặt để dưỡng nhan 🍵. Đùng một cái có lịch mổ ruột thừa, bác sĩ bắt tem tém lại mà mình ngơ ngác luôn. Hóa ra bổ quá cũng có ngày “xu cà na” làm máu khó đông. Từ nay trước ngày lên thớt là mình xin chừa, cứ ăn uống giản dị theo lời bác sĩ cho lành.
Đọc bài này mình mới ngộ ra lý do vì sao đợt trước đi nhổ răng khôn mà máu chảy như suối 🩸. Té ra là do tối hôm trước làm nhẹ vài lon bia với đĩa mồi ngập tỏi ớt để “lấy can đảm”. Đúng là thiếu kiến thức tai hại thật sự, may mà chưa lên bàn mổ lớn. Ai chuẩn bị phẫu thuật thì né gấp mấy món này ra nhé, đừng dại như mình!