Cách giảm đau thận tại nhà: 7 mẹo trị đau thận nhanh nhất và an toàn

Đau vùng hông lưng không chỉ khiến việc đi lại, ngồi làm việc hay ngủ nghỉ trở nên khó khăn mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý ở thận. Theo thống kê, sỏi thận là một trong những bệnh lý tiết niệu phổ biến nhất, ảnh hưởng đến khoảng 10–15% dân số trong suốt cuộc đời. Nhiều người thường nhầm lẫn giữa đau lưng thông thường và đau thận, khiến việc điều trị bị chậm trễ, làm tăng nguy cơ biến chứng.

Nếu bạn đang băn khoăn đau thận phải làm sao, đừng vội chỉ dùng thuốc giảm đau hoặc tự điều trị tại nhà. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ quyết định cách xử lý hiệu quả và an toàn. Trong bài viết này, Tiptory sẽ giúp bạn nhận biết dấu hiệu đau thận, hướng dẫn các cách giảm đau thận đúng cách, đồng thời chỉ ra khi nào cần đi khám để bảo vệ chức năng thận và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

Phần 1: Cách giảm đau thận tại nhà an toàn

Mẹo 1: Uống đủ nước để giảm đau thận

Uống đủ nước giúp hỗ trợ giảm đau thận và bảo vệ thận

• Uống đủ nước là một trong những biện pháp đơn giản nhưng rất quan trọng để giảm đau thận, đặc biệt khi cơn đau liên quan đến sỏi thận hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.

• Người trưởng thành khỏe mạnh nên uống khoảng 2–3 lít nước mỗi ngày, tùy theo cân nặng, mức độ vận động và thời tiết. Nếu nguyên nhân đau thận là do sỏi thận, bác sĩ có thể khuyến nghị tăng lượng nước để hỗ trợ quá trình đào thải sỏi.

• Nước giúp tăng lượng nước tiểu, từ đó hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn, cặn khoáng và các chất thải tích tụ trong hệ tiết niệu. Dòng nước tiểu lưu thông tốt cũng góp phần hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, giảm nguy cơ nhiễm trùng và hỗ trợ giảm đau thận hiệu quả hơn.

• Với những viên sỏi thận nhỏ, thường có kích thước dưới 4 mm, việc duy trì lượng nước tiểu đủ nhiều có thể giúp sỏi tự di chuyển và được đào thải ra ngoài theo đường tiểu mà không cần can thiệp. Tuy nhiên, nếu đau thận phải làm sao mà cơn đau dữ dội, kéo dài hoặc kèm sốt, tiểu ra máu hay bí tiểu, bạn cần đến cơ sở y tế để được thăm khám ngay.

Hạn chế đồ uống chứa nhiều caffeine

• Cà phê, trà đặc và nước ngọt có ga chứa caffeine có thể làm tăng nhu cầu đi tiểu và khiến cơ thể mất nước nếu sử dụng quá nhiều.

• Để hỗ trợ giảm đau thận và duy trì chức năng thận ổn định, nên giới hạn lượng cà phê, trà hoặc nước ngọt cola ở khoảng 1–2 cốc mỗi ngày.

• Thay thế các đồ uống chứa nhiều caffeine bằng nước lọc hoặc các loại đồ uống ít đường sẽ giúp cơ thể duy trì trạng thái đủ nước, hỗ trợ hoạt động lọc của thận và góp phần cải thiện sức khỏe hệ tiết niệu.

Mẹo 2: Nghỉ ngơi đúng cách để giảm đau thận

Dành thời gian nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi

• Nghỉ ngơi đầy đủ là một trong những cách hỗ trợ giảm đau thận hiệu quả, đặc biệt khi cơn đau liên quan đến chấn thương vùng thận hoặc sỏi thận.

• Khi xuất hiện đau thận, bạn nên hạn chế các hoạt động gắng sức như chạy bộ, nâng vật nặng hoặc tập luyện cường độ cao. Việc vận động quá mạnh có thể làm cơn đau tăng lên, đồng thời khiến vùng thận bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

• Nếu nguyên nhân gây đau là chấn thương thận, bác sĩ có thể khuyến nghị nghỉ ngơi tại giường trong một khoảng thời gian để giảm nguy cơ chảy máu và tạo điều kiện cho thận hồi phục.

Chọn tư thế nằm giúp giảm áp lực lên thận

• Tư thế nghỉ ngơi phù hợp có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi đau thận. Nhiều người nhận thấy cơn đau tăng lên khi nằm nghiêng về phía bên thận đang bị tổn thương do áp lực tác động trực tiếp lên vùng đau.

• Hãy thử nằm ngửa hoặc đổi sang bên không bị đau, đồng thời kê thêm một chiếc gối dưới đầu gối hoặc giữa hai chân để cơ thể được nâng đỡ tốt hơn và giảm cảm giác khó chịu.

• Nếu bạn đang băn khoăn đau thận phải làm sao để ngủ ngon hơn, hãy ưu tiên tư thế khiến cơ thể cảm thấy thoải mái nhất và tránh thay đổi tư thế đột ngột khi đang đau.

Theo dõi tình trạng đau khi nghỉ ngơi

• Nghỉ ngơi chỉ giúp giảm triệu chứng, không điều trị được nguyên nhân gây đau thận.

• Nếu cơn đau không thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi, ngày càng dữ dội hoặc đi kèm sốt, tiểu ra máu, buồn nôn, nôn hoặc tiểu khó, bạn nên đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Mẹo 3: Chườm ấm giúp giảm đau thận tạm thời

Chườm ấm để giảm cảm giác đau

• Chườm ấm có thể giúp giảm đau thận tạm thời bằng cách tăng lưu thông máu tại vùng đau và làm giãn các cơ đang căng cứng. Phương pháp này đặc biệt hữu ích nếu cơn đau xuất phát từ co thắt cơ vùng lưng thay vì tổn thương trực tiếp ở thận.

• Bạn có thể sử dụng túi chườm nóng, khăn ấm hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm để giúp cơ thể thư giãn và giảm cảm giác khó chịu.

• Nếu đang băn khoăn đau thận phải làm sao để giảm đau tại nhà, chườm ấm có thể là một giải pháp hỗ trợ trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, phương pháp này không điều trị được nguyên nhân gây đau thận, vì vậy vẫn cần theo dõi triệu chứng và đi khám khi cần thiết.

Chườm ấm đúng cách để tránh bỏng da

• Dùng túi chườm hoặc khăn được làm ấm ở nhiệt độ vừa phải, không quá nóng.

• Đặt khăn hoặc túi chườm lên vùng đau khoảng 15–20 phút mỗi lần, có thể lặp lại vài lần trong ngày nếu cảm thấy dễ chịu.

• Nếu sử dụng khăn, hãy nhúng vào nước ấm rồi vắt bớt nước trước khi chườm. Không dùng nước sôi hoặc nhiệt độ quá cao vì có thể gây bỏng da.

• Khi ngâm mình trong nước ấm, nên kiểm tra nhiệt độ nước trước để đảm bảo an toàn, đặc biệt với người cao tuổi hoặc người mắc bệnh đái tháo đường có giảm cảm giác ở da.

Lưu ý khi áp dụng nhiệt

• Không chườm nóng lên vùng da đang bị sưng đỏ, có vết thương hở hoặc nghi ngờ chảy máu do chấn thương.

• Nếu đau thận kèm sốt, rét run, tiểu buốt, tiểu ra máu hoặc cơn đau dữ dội không giảm sau khi chườm ấm, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám. Đây có thể là dấu hiệu của sỏi thận, nhiễm trùng thận hoặc các bệnh lý cần điều trị sớm.

Mẹo 4: Dùng thuốc giảm đau đúng cách

Ưu tiên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ

• Khi đau thận, thuốc giảm đau có thể giúp kiểm soát triệu chứng trong thời gian ngắn, nhưng không điều trị được nguyên nhân gây bệnh.

• Với cơn đau do nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc sỏi thận, paracetamol (acetaminophen) thường được xem là lựa chọn an toàn hơn để giảm đau và hạ sốt nếu sử dụng đúng liều khuyến cáo.

• Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào, đặc biệt nếu bạn có bệnh thận mạn, bệnh gan hoặc đang sử dụng các thuốc khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để tránh tương tác thuốc và tác dụng không mong muốn.

• Nếu bạn đang thắc mắc đau thận phải làm sao, hãy nhớ rằng việc tự ý dùng thuốc chỉ nên là giải pháp tạm thời. Điều quan trọng nhất vẫn là xác định chính xác nguyên nhân gây đau thận để có hướng điều trị phù hợp.

Thận trọng với aspirin liều cao

• Không tự ý sử dụng aspirin liều cao để giảm đau thận.

• Aspirin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và trong một số trường hợp có thể khiến các vấn đề liên quan đến đường tiết niệu hoặc sỏi thận trở nên nghiêm trọng hơn.

• Chỉ sử dụng aspirin khi có chỉ định từ bác sĩ, đặc biệt nếu bạn đang điều trị bệnh tim mạch hoặc có tiền sử rối loạn đông máu.

Hạn chế tự dùng thuốc kháng viêm NSAID

• Các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen hoặc naproxen có thể làm giảm đau trong ngắn hạn nhưng cũng có thể làm giảm lưu lượng máu đến thận, từ đó ảnh hưởng đến chức năng thận.

• Người đang mắc bệnh thận mạn, suy thận, mất nước, cao tuổi hoặc có tiền sử bệnh thận nên tránh tự ý sử dụng các thuốc này nếu chưa được bác sĩ chỉ định.

• Nếu cần dùng NSAID, hãy tuân thủ đúng liều lượng, thời gian điều trị và theo dõi chức năng thận theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

Không lạm dụng thuốc giảm đau

• Việc sử dụng thuốc giảm đau kéo dài hoặc vượt quá liều khuyến cáo có thể làm tăng nguy cơ tổn thương gan, thận và nhiều tác dụng phụ khác.

• Nếu đau thận kéo dài trên 24–48 giờ, tái phát nhiều lần hoặc đi kèm sốt, tiểu ra máu, tiểu buốt, buồn nôn, nôn hoặc đau dữ dội, hãy đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời thay vì chỉ phụ thuộc vào thuốc giảm đau.

Mẹo 5: Dùng kháng sinh theo chỉ định bác sĩ

Chỉ sử dụng kháng sinh khi có chỉ định

• Nếu đau thận do nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng thận, bác sĩ có thể chỉ định kháng sinh để loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.

• Không phải mọi trường hợp đau thận đều cần dùng kháng sinh. Thuốc chỉ có tác dụng với nhiễm khuẩn và không hiệu quả đối với đau do sỏi thận, chấn thương hoặc các nguyên nhân không liên quan đến vi khuẩn.

• Nếu bạn đang băn khoăn đau thận phải làm sao, hãy đến cơ sở y tế để được khám, xét nghiệm nước tiểu hoặc thực hiện các kiểm tra cần thiết trước khi quyết định điều trị bằng kháng sinh.

Sỏi thận có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng

• Sỏi thận có thể cản trở dòng chảy của nước tiểu, khiến nước tiểu bị ứ đọng trong đường tiết niệu.

• Tình trạng này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng thận hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu, từ đó khiến cơn đau thận trở nên nghiêm trọng hơn.

• Khi xuất hiện các dấu hiệu như sốt, ớn lạnh, tiểu buốt, tiểu nhiều lần, nước tiểu đục hoặc có mùi hôi kèm đau vùng hông lưng, bạn nên đi khám sớm để được điều trị kịp thời.

Tuân thủ đầy đủ phác đồ điều trị

• Hãy uống kháng sinh đúng loại, đúng liều và đúng thời gian mà bác sĩ kê đơn.

• Không tự ý ngừng thuốc khi thấy triệu chứng cải thiện. Việc dừng thuốc quá sớm có thể khiến vi khuẩn chưa được tiêu diệt hoàn toàn, làm bệnh tái phát và tăng nguy cơ kháng kháng sinh.

• Nếu quên một liều, hãy xử trí theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ và không tự ý uống gấp đôi liều để bù.

Không tự ý mua hoặc đổi kháng sinh

• Nhiều loại kháng sinh có phổ tác dụng khác nhau và cần được lựa chọn dựa trên loại vi khuẩn, mức độ nhiễm trùng, chức năng thận và tình trạng sức khỏe của từng người.

• Việc tự ý dùng hoặc đổi kháng sinh có thể khiến điều trị kém hiệu quả, làm tăng tác dụng phụ và góp phần gia tăng tình trạng kháng kháng sinh.

• Nếu sau vài ngày điều trị mà đau thận không cải thiện, hoặc xuất hiện sốt cao, đau tăng, buồn nôn, nôn hoặc tiểu ra máu, hãy tái khám để bác sĩ đánh giá và điều chỉnh phương pháp điều trị khi cần thiết.

Mẹo 6: Hạn chế vitamin C nếu dễ bị sỏi thận

Không lạm dụng vitamin C khi có nguy cơ sỏi thận

• Vitamin C là dưỡng chất cần thiết cho hệ miễn dịch, quá trình lành vết thương và hình thành collagen. Tuy nhiên, sử dụng liều cao trong thời gian dài có thể không phù hợp với những người có nguy cơ mắc sỏi thận.

• Một phần vitamin C sau khi được chuyển hóa trong cơ thể sẽ tạo thành oxalat. Khi lượng oxalat tăng cao, chất này có thể kết hợp với canxi trong nước tiểu để hình thành sỏi canxi oxalat – loại sỏi thận phổ biến nhất.

• Nếu bạn thường xuyên đau thận, từng bị sỏi thận hoặc có người thân mắc bệnh sỏi thận, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin C liều cao. Đây là một trong những lưu ý quan trọng nếu bạn đang tìm hiểu đau thận phải làm sao để hạn chế nguy cơ tái phát.

Hạn chế thực phẩm giàu oxalat khi cần thiết

• Với người có tiền sử sỏi canxi oxalat hoặc được bác sĩ xác định có nguy cơ cao, việc giảm bớt thực phẩm giàu oxalat có thể giúp hỗ trợ giảm đau thận và phòng ngừa sỏi tái phát.

• Các thực phẩm chứa nhiều oxalat gồm:

  • Củ dền.

  • Rau bina (cải bó xôi).

  • Đại hoàng.

  • Dâu tây.

  • Các loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng và hạt hỗn hợp.

  • Sô cô la.

  • Cám lúa mì.

  • Rau mùi tây.

  • Cà phê, trà và nước ngọt cola.

Không cần kiêng hoàn toàn nếu không có chỉ định

• Những thực phẩm giàu oxalat vẫn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

• Người khỏe mạnh không có tiền sử sỏi thận thường không cần loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm này khỏi chế độ ăn.

• Thay vào đó, hãy ăn với lượng hợp lý, uống đủ nước mỗi ngày và duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng để giảm nguy cơ hình thành sỏi.

Tham khảo bác sĩ trước khi bổ sung vitamin C liều cao

• Không tự ý sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin C liều cao trong thời gian dài nếu chưa có chỉ định của bác sĩ.

• Nếu bạn bị đau thận tái phát nhiều lần hoặc đã từng điều trị sỏi thận, bác sĩ có thể tư vấn chế độ ăn uống và mức bổ sung vitamin C phù hợp với tình trạng sức khỏe cũng như loại sỏi bạn có nguy cơ mắc.

Mẹo 7: Uống nước ép nam việt quất đúng cách

Nước ép nam việt quất có thể hỗ trợ phòng ngừa một số nhiễm trùng tiết niệu

• Nước ép nam việt quất (cranberry) chứa các hợp chất tự nhiên có thể làm giảm khả năng vi khuẩn, đặc biệt là E. coli, bám dính vào niêm mạc đường tiết niệu. Nhờ đó, loại đồ uống này có thể hỗ trợ giảm nguy cơ tái phát nhiễm trùng đường tiết niệu ở một số người.

• Tuy nhiên, nước ép nam việt quất không thể thay thế thuốc kháng sinh khi đã có nhiễm trùng thận hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu đau thận kèm sốt, tiểu buốt, tiểu ra máu hoặc đau dữ dội, bạn cần đi khám để được điều trị đúng nguyên nhân.

• Nếu bạn đang tìm hiểu đau thận phải làm sao, có thể cân nhắc bổ sung nước ép nam việt quất như một phần của chế độ chăm sóc sức khỏe đường tiết niệu, đồng thời duy trì uống đủ nước và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ.

Không nên xem nước ép nam việt quất là phương pháp điều trị sỏi thận

• Hiện nay, bằng chứng khoa học chưa đủ mạnh để khẳng định nước ép nam việt quất có thể làm tan hoặc điều trị các loại sỏi thận.

• Việc điều trị sỏi thận phụ thuộc vào kích thước, vị trí và thành phần của viên sỏi. Vì vậy, nếu đau thận do sỏi, bạn nên tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ thay vì chỉ dựa vào các biện pháp tự nhiên.

Thận trọng nếu có tiền sử sỏi canxi oxalat

• Nước ép nam việt quất có chứa oxalat. Với người từng bị sỏi canxi oxalat hoặc có nguy cơ cao hình thành loại sỏi này, việc sử dụng thường xuyên hoặc với lượng lớn có thể không phù hợp.

• Nếu bạn có tiền sử sỏi thận, hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bổ sung nước ép nam việt quất vào chế độ ăn hằng ngày.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp

• Ưu tiên nước ép nam việt quất nguyên chất hoặc loại ít đường để hạn chế lượng đường bổ sung.

• Duy trì chế độ ăn cân bằng, uống 2–3 lít nước mỗi ngày (nếu không có chống chỉ định) và tái khám theo lịch hẹn sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn trong việc hỗ trợ giảm đau thận và bảo vệ sức khỏe hệ tiết niệu.

Phần 2: Dấu hiệu đau thận và nguyên nhân thường gặp

Lưu ý 1: Đi khám ngay nếu nghi nhiễm trùng thận

Không chủ quan khi nghi ngờ nhiễm trùng thận

• Nếu đau thận xuất hiện sau một đợt nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc kèm các dấu hiệu bất thường, bạn nên đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.

• Nhiễm trùng thận (viêm bể thận) thường bắt đầu từ nhiễm trùng đường tiết niệu dưới, sau đó vi khuẩn lan ngược lên thận. Nếu không được điều trị kịp thời bằng kháng sinh phù hợp, bệnh có thể gây tổn thương thận, thậm chí làm suy giảm chức năng thận lâu dài.

• Cơn đau thường âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng hông lưng, mạn sườn, bụng hoặc lan xuống vùng bẹn. Cơn đau có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên thận.

Các dấu hiệu cần đi khám ngay

• Nếu đang băn khoăn đau thận phải làm sao, hãy đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế khi xuất hiện một hay nhiều triệu chứng sau:

  • Sốt, có thể kèm rét run.

  • Đi tiểu nhiều lần hơn bình thường.

  • Luôn có cảm giác buồn tiểu dù lượng nước tiểu ít.

  • Tiểu buốt hoặc đau rát khi đi tiểu.

  • Nước tiểu có mủ, có máu hoặc chuyển màu đỏ, hồng hay nâu.

  • Nước tiểu đục hoặc có mùi hôi bất thường.

  • Đau thận ngày càng tăng hoặc kéo dài không cải thiện.

Đến cấp cứu nếu có triệu chứng nghiêm trọng

• Hãy đến khoa cấp cứu ngay nếu đau thận đi kèm:

  • Buồn nôn hoặc nôn liên tục.

  • Sốt cao, rét run dữ dội.

  • Đau vùng hông lưng dữ dội, không đáp ứng với các biện pháp giảm đau thông thường.

  • Lơ mơ, chóng mặt hoặc có dấu hiệu mất nước.

• Những biểu hiện này có thể cho thấy nhiễm trùng đã tiến triển nặng hoặc lan vào máu, cần được điều trị khẩn cấp để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Không tự điều trị tại nhà khi nghi nhiễm trùng thận

• Việc tự ý dùng thuốc giảm đau hoặc kháng sinh có thể làm che lấp triệu chứng, gây khó khăn cho chẩn đoán và làm tăng nguy cơ kháng kháng sinh.

• Bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu hoặc chẩn đoán hình ảnh để xác định nguyên nhân đau thận, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và giúp giảm đau thận an toàn, hiệu quả.

Lưu ý 2: Đi khám nếu nghi ngờ sỏi thận

Sỏi thận là nguyên nhân phổ biến gây đau thận

• Sỏi thận là một trong những nguyên nhân thường gặp gây đau thận. Cơn đau xuất hiện khi viên sỏi di chuyển hoặc làm tắc nghẽn dòng chảy của nước tiểu, khiến áp lực bên trong thận tăng lên.

• Đặc trưng của đau do sỏi thận là cơn đau xuất hiện đột ngột, dữ dội và theo từng cơn. Cơn đau có thể giảm rồi tái phát sau một khoảng thời gian ngắn.

• Nếu bạn đang thắc mắc đau thận phải làm sao, hãy đến cơ sở y tế để được chẩn đoán sớm. Việc xác định kích thước và vị trí viên sỏi sẽ giúp bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Nhận biết các dấu hiệu của sỏi thận

• Cơn đau thận do sỏi thường có những đặc điểm sau:

  • Đau dữ dội ở vùng hông lưng hoặc mạn sườn.

  • Đau lan xuống bụng dưới, bẹn hoặc cơ quan sinh dục.

  • Cơn đau đến theo từng đợt, mức độ đau thay đổi theo thời gian.

  • Khó tìm được tư thế nằm hoặc ngồi giúp giảm đau.

Các triệu chứng đi kèm cần lưu ý

• Ngoài cơn đau, sỏi thận còn có thể gây:

  • Tiểu buốt hoặc tiểu khó.

  • Đi tiểu nhiều lần hoặc luôn có cảm giác buồn tiểu.

  • Tiểu ra máu khiến nước tiểu có màu hồng, đỏ hoặc nâu.

  • Buồn nôn và nôn.

  • Ở nam giới, cơn đau có thể lan xuống dương vật hoặc tinh hoàn.

• Những triệu chứng này cho thấy viên sỏi có thể đang di chuyển trong đường tiết niệu và cần được bác sĩ đánh giá.

Khi nào cần đi cấp cứu?

• Hãy đến bệnh viện ngay nếu đau thận kèm theo:

  • Sốt hoặc rét run.

  • Tiểu rất ít hoặc không thể đi tiểu.

  • Đau dữ dội không giảm dù đã nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc theo hướng dẫn.

  • Buồn nôn, nôn nhiều hoặc tiểu ra nhiều máu.

• Đây có thể là dấu hiệu sỏi thận gây tắc nghẽn hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu, cần được điều trị khẩn cấp để bảo vệ chức năng thận và giảm đau thận hiệu quả.

Lưu ý 3: Cấp cứu khi nghi ngờ chảy máu thận

Đến cấp cứu ngay nếu nghi ngờ thận bị chảy máu

• Nếu đau thận xuất hiện sau chấn thương vùng lưng, tai nạn hoặc sau khi sử dụng một số loại thuốc ảnh hưởng đến quá trình đông máu, bạn cần đến khoa cấp cứu ngay.

• Chảy máu trong thận là tình trạng nghiêm trọng. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể mất máu, suy giảm chức năng thận hoặc gặp các biến chứng nguy hiểm.

• Trong một số trường hợp, máu đông hình thành trong thận có thể làm cản trở lưu lượng máu nuôi thận, gây ra những cơn đau thận dữ dội theo từng đợt.

Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo

• Nếu đang băn khoăn đau thận phải làm sao, hãy gọi cấp cứu hoặc đến bệnh viện ngay khi cơn đau đi kèm một hoặc nhiều triệu chứng sau:

  • Đau vùng hông lưng hoặc mạn sườn dữ dội.

  • Đau bụng hoặc bụng sưng bất thường.

  • Tiểu ra máu hoặc nước tiểu có màu đỏ, hồng hoặc nâu.

  • Đi tiểu ít hơn bình thường hoặc khó đi tiểu.

  • Buồn nôn và nôn.

  • Sốt.

  • Tim đập nhanh.

  • Cơ thể mệt lả, buồn ngủ bất thường hoặc giảm tỉnh táo.

  • Da lạnh, ẩm và vã mồ hôi.

Không tự điều trị tại nhà

• Không nên chỉ dùng thuốc giảm đau hoặc chườm nóng khi nghi ngờ chảy máu thận, vì những biện pháp này không giải quyết được nguyên nhân và có thể làm chậm quá trình điều trị.

• Hạn chế vận động mạnh, tránh tự lái xe nếu cơn đau dữ dội và nên nhờ người thân đưa đến bệnh viện hoặc gọi cấp cứu.

Bác sĩ sẽ đánh giá nguyên nhân và điều trị kịp thời

• Sau khi thăm khám, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu, siêu âm hoặc chụp CT để xác định nguyên nhân gây đau thận và mức độ tổn thương.

• Tùy vào kết quả, người bệnh có thể cần theo dõi nội trú, truyền dịch, truyền máu, can thiệp cầm máu hoặc phẫu thuật trong những trường hợp nghiêm trọng. Việc điều trị sớm giúp giảm đau thận, bảo tồn chức năng thận và hạn chế nguy cơ biến chứng lâu dài.

Không tự chữa đau thận bằng mẹo dân gian

Không nên tin vào các phương pháp chữa sỏi thận chưa được chứng minh

• Nhiều người truyền tai nhau sử dụng bồ công anh, giấm táo, quả tầm xuân hoặc măng tây để giảm đau thận hoặc làm tan sỏi thận. Tuy nhiên, đến nay chưa có đủ bằng chứng khoa học chất lượng cao chứng minh các phương pháp này có hiệu quả trong điều trị sỏi thận.

• Việc quá tin vào các mẹo dân gian có thể khiến người bệnh trì hoãn điều trị, làm tăng nguy cơ sỏi lớn hơn, tắc nghẽn đường tiết niệu hoặc gây nhiễm trùng thận.

• Nếu đang băn khoăn đau thận phải làm sao, hãy ưu tiên những phương pháp đã được chứng minh về hiệu quả và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.

Uống đủ nước để hỗ trợ chức năng thận

• Duy trì đủ nước mỗi ngày giúp tăng lượng nước tiểu, hỗ trợ đào thải vi khuẩn, cặn khoáng và các chất thải ra khỏi đường tiết niệu.

• Với hầu hết người trưởng thành khỏe mạnh, lượng nước khoảng 2–3 lít mỗi ngày là phù hợp, trừ khi bác sĩ có chỉ định hạn chế nước do bệnh tim, suy thận hoặc các bệnh lý khác.

• Uống đủ nước là một trong những biện pháp đơn giản giúp hỗ trợ giảm đau thận, đồng thời góp phần giảm nguy cơ hình thành sỏi và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Đi khám sớm khi có dấu hiệu đau thận

• Đau thận có thể liên quan đến nhiều bệnh lý như sỏi thận, nhiễm trùng thận, tắc nghẽn đường tiết niệu hoặc các tình trạng cần điều trị khẩn cấp.

• Bạn không nên tự chẩn đoán hoặc tự điều trị kéo dài tại nhà nếu cơn đau không thuyên giảm.

• Hãy đến cơ sở y tế ngay khi đau thận kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc kèm theo sốt, tiểu ra máu, tiểu buốt, buồn nôn, nôn, tiểu ít hoặc đau dữ dội. Việc chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giúp giảm đau thận hiệu quả, bảo vệ chức năng thận và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Nguồn tham khảo

1. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Kidney Infection (Pyelonephritis). U.S. Department of Health and Human Services.
2. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Kidney Stones in Adults. U.S. Department of Health and Human Services.
3. National Kidney Foundation. Kidney Stones: Causes, Symptoms, and Treatment. National Kidney Foundation.
4. National Kidney Foundation. Urinary Tract Infections. National Kidney Foundation.
5. European Association of Urology. EAU Guidelines on Urolithiasis. Arnhem, The Netherlands: European Association of Urology.
6. European Association of Urology. EAU Guidelines on Urological Infections. Arnhem, The Netherlands: European Association of Urology.
7. American Urological Association. Medical Management of Kidney Stones: AUA Guideline. American Urological Association.
8. American Urological Association. Surgical Management of Stones: AUA Guideline. American Urological Association.
9. Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO). KDIGO Clinical Practice Guideline for Acute Kidney Injury. Kidney International Supplements.
10. Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO). KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease. Kidney International.
11. Nicolle LE, Gupta K, Bradley SF, et al. Clinical Practice Guideline for the Management of Asymptomatic Bacteriuria: 2019 Update by the Infectious Diseases Society of America. Clinical Infectious Diseases. 2019.
12. Bonkat G, Bartoletti R, Bruyère F, et al. EAU Guidelines on Urological Infections. European Association of Urology.
13. Pearle MS, Goldfarb DS, Assimos DG, et al. Medical Management of Kidney Stones: AUA Guideline. The Journal of Urology.
14. Türk C, Neisius A, Petrik A, et al. EAU Guidelines on Urolithiasis. European Association of Urology.
15. Fihn SD. Acute Uncomplicated Urinary Tract Infection in Women. New England Journal of Medicine.
16. Worcester EM, Coe FL. Clinical Practice. Calcium Kidney Stones. New England Journal of Medicine.
17. Mayo Clinic Staff. Kidney Infection (Pyelonephritis). Mayo Clinic.
18. Mayo Clinic Staff. Kidney Stones. Mayo Clinic.
19. Merck Manual Professional Edition. Urinary Tract Infections (UTIs). Merck & Co., Inc.
20. Merck Manual Professional Edition. Urinary Calculi. Merck & Co., Inc.

Biên tập nội dung: Rowan Hudson Le.

Thông tin được tham vấn và kiểm chứng bởi chuyên gia: Benjamin Lewis.