Ung thư đại tràng (hay còn gọi là ung thư ruột kết) là một trong những nguyên nhân gây tử vong do ung thư hàng đầu hiện nay. Bệnh có thể gặp ở cả nam và nữ, không phân biệt chủng tộc hay lối sống. Theo thống kê, hơn 90% các trường hợp ung thư đại tràng xảy ra ở người trên 50 tuổi.

Điều đáng lo ngại là ở giai đoạn đầu, ung thư đại tràng hầu như không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã tiến triển nặng, khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn chú ý lắng nghe cơ thể và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, cơ hội điều trị thành công sẽ rất cao. Đừng quá lo lắng nếu gặp các triệu chứng giống ung thư đại tràng, vì đôi khi chúng cũng xuất hiện ở nhiều bệnh lý tiêu hóa khác.

Điều quan trọng nhất là bạn nên đi khám bác sĩ ngay khi có biểu hiện nghi ngờ. Việc khám sức khỏe định kỳ và tầm soát ung thư đại tràng thường xuyên chính là “chìa khóa vàng” giúp phát hiện bệnh sớm, trước khi quá muộn.

Phần 1: Triệu chứng ung thư đại tràng: 5 dấu hiệu cảnh báo sớm cần biết

Dấu hiệu 1: Chú ý khi thấy máu trong phân

Khi đi tiêu, nếu bạn thấy có máu trong phân, dù chỉ là một vệt nhỏ trên giấy vệ sinh, đừng chủ quan. Đây có thể là dấu hiệu sớm của ung thư đại tràng – một bệnh lý nguy hiểm nhưng có thể điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm.

Dưới đây là những điều bạn cần biết:

• Máu trong phân không phải lúc nào cũng do trĩ. Nếu tình trạng chảy máu hậu môn kéo dài, không rõ nguyên nhân, hoặc không liên quan đến nứt kẽ hay trĩ, bạn nên đi khám bác sĩ ngay.

• Màu sắc máu có thể khác nhau tùy vị trí chảy máu:

  • Máu đỏ tươi thường xuất hiện khi chảy máu ở phần dưới của đại tràng hoặc trực tràng.

  • Máu màu sẫm hoặc phân đen có thể là dấu hiệu chảy máu ở đoạn trên của ống tiêu hóa, chẳng hạn như dạ dày hoặc ruột non.

• Mùi phân thay đổi bất thường cũng là một dấu hiệu cần lưu ý. Phân có mùi hôi khó chịu khác thường, đặc biệt nếu đi kèm thay đổi màu sắc hoặc hình dạng, là lúc bạn nên đến gặp bác sĩ.

• Không nên tự chẩn đoán. Nhiều người nghĩ đó chỉ là “trĩ nhẹ”, nhưng thực tế, ung thư đại tràng ở giai đoạn đầu thường có biểu hiện rất giống các bệnh tiêu hóa thông thường.

Hãy chủ động tầm soát ung thư đại tràng định kỳ, đặc biệt nếu bạn trên 45 tuổi hoặc có người thân từng mắc bệnh này. Việc kiểm tra sớm không chỉ giúp phát hiện bệnh ở giai đoạn dễ điều trị mà còn bảo vệ sức khỏe đường ruột của bạn lâu dài.

Dấu hiệu 2: Theo dõi sự thay đổi trong thói quen đi tiêu

Cơ thể luôn gửi tín hiệu khi có điều bất thường, và sự thay đổi trong thói quen đại tiện là một trong những dấu hiệu quan trọng bạn không nên bỏ qua. Nhiều người xem nhẹ chuyện “đi ngoài khác ngày thường”, nhưng thực tế, đây có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của ung thư đại tràng.

Dưới đây là những biểu hiện bạn cần đặc biệt chú ý:

• Tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài xen kẽ: Nếu tình trạng này xảy ra lặp lại trong nhiều ngày, nhất là khi không rõ nguyên nhân, hãy đi khám ngay.

• Phân mảnh, nhỏ hoặc dài bất thường: Người mắc ung thư đại tràng có thể nhận thấy phân trở nên dài, hẹp hoặc dẹt hơn bình thường.

• Cảm giác vẫn còn muốn đi tiêu dù đã đi xong: Đây là hiện tượng thường gặp ở người có khối u cản trở bên trong đại tràng.

• Thay đổi tần suất đi tiêu: Đi ngoài ít hơn hoặc nhiều hơn bình thường trong nhiều ngày liền có thể là dấu hiệu cảnh báo.

• Thay đổi độ đặc của phân: Phân lỏng, dính, hoặc có kết cấu khác lạ cũng là điều nên lưu tâm.

Lưu ý:

• Những triệu chứng trên không nhất thiết là ung thư đại tràng. Chúng cũng có thể xuất hiện ở các bệnh lý tiêu hóa khác như hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc rối loạn tiêu hóa tạm thời.

• Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hơn 3–4 ngày hoặc xuất hiện lặp lại thường xuyên, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Việc chẩn đoán sớm giúp loại trừ nguy cơ ung thư và điều trị hiệu quả hơn nếu có bệnh lý tiềm ẩn.

Đừng coi thường những thay đổi nhỏ trong cơ thể. Theo dõi thói quen đi tiêu thường xuyên, ghi nhận các thay đổi và tầm soát ung thư đại tràng định kỳ sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tiêu hóa và phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm nhất.

Dấu hiệu 3: Đừng xem nhẹ đau bụng và chướng hơi

Đau bụng hay đầy hơi là những triệu chứng tiêu hóa rất phổ biến, nhưng nếu tình trạng này kéo dài hoặc không rõ nguyên nhân, bạn nên cẩn trọng. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư đại tràng, đặc biệt khi đi kèm thay đổi trong thói quen đại tiện.

Những biểu hiện cần chú ý gồm:

• Đau bụng âm ỉ hoặc quặn thắt: Cơn đau có thể xuất hiện bất chợt, lan khắp vùng bụng hoặc tập trung ở một bên.

• Chướng hơi, đầy bụng kéo dài: Nếu cảm giác căng tức, khó chịu không giảm dù đã thay đổi chế độ ăn hoặc dùng thuốc tiêu hóa, bạn nên đi khám.

• Đau vùng chậu: Một số trường hợp ung thư đại tràng giai đoạn tiến triển có thể gây đau lan xuống vùng chậu hoặc thắt lưng dưới.

• Cảm giác nặng bụng, khó tiêu, ăn nhanh no: Đây là biểu hiện sớm của tình trạng ứ đọng hơi hoặc tắc nghẽn trong đại tràng.

Lưu ý:

• Những triệu chứng này không đồng nghĩa chắc chắn bạn bị ung thư đại tràng, vì chúng cũng thường gặp ở người bị viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS).

• Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài hoặc kèm theo sụt cân, mệt mỏi, thay đổi phân, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để được thăm khám và tầm soát ung thư đại tràng.

Trong hơn 20 năm thực hành lâm sàng, tôi gặp rất nhiều bệnh nhân đến muộn chỉ vì nghĩ “đau bụng là chuyện nhỏ”. Thực tế, phát hiện sớm luôn là yếu tố quyết định trong điều trị ung thư đại tràng. Vì vậy, hãy lắng nghe cơ thể mình – đau bụng không rõ nguyên nhân là lý do chính đáng để đi khám, không phải để chờ đợi.

Dấu hiệu 4: Sụt cân hoặc chán ăn bất thường

Một trong những dấu hiệu âm thầm nhưng đáng lo ngại của ung thư đại tràng là thay đổi cân nặng và khẩu vị mà không có lý do rõ ràng. Rất nhiều người chủ quan, cho rằng mình chỉ “ăn uống kém miệng” hay “bận rộn nên sụt cân”, nhưng trên thực tế, đây có thể là tín hiệu cơ thể đang cảnh báo vấn đề nghiêm trọng bên trong.

Những biểu hiện bạn nên lưu ý:

• Giảm cảm giác thèm ăn: Bạn không còn thấy ngon miệng như trước, nhanh no dù ăn ít, hoặc không còn hứng thú với những món mình từng yêu thích.

• Sụt cân không rõ nguyên nhân: Nếu bạn giảm từ 4–5 kg trở lên trong vòng 6 tháng mà không thay đổi chế độ ăn hoặc tập luyện, đây là dấu hiệu bất thường cần được kiểm tra.

• Mệt mỏi, kiệt sức kèm chán ăn: Khi khối u trong đại tràng phát triển, nó có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dinh dưỡng, khiến cơ thể thiếu năng lượng và sụt cân nhanh.

• Thay đổi vị giác hoặc cảm giác buồn nôn nhẹ: Một số người cảm thấy ăn không ngon, đầy bụng hoặc chán ăn kéo dài.

Lưu ý:

• Thay đổi cân nặng nhỏ là điều bình thường, đặc biệt khi bạn căng thẳng hoặc thay đổi sinh hoạt. Tuy nhiên, sụt cân nhanh và không có lý do rõ ràng luôn cần được bác sĩ kiểm tra.

• Những triệu chứng này cũng có thể gặp trong bệnh dạ dày, gan hoặc rối loạn nội tiết, vì vậy khám sớm giúp xác định nguyên nhân chính xác và loại trừ ung thư đại tràng.

Nếu bạn nhận thấy cân nặng giảm đều dù vẫn ăn uống bình thường, đừng chờ đến khi cơ thể suy nhược mới đi khám. Trong thực tế, nhiều bệnh nhân ung thư đại tràng phát hiện bệnh nhờ dấu hiệu sụt cân vô cớ. Việc tầm soát định kỳ và theo dõi cân nặng là cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.

Dấu hiệu 5: Mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân

Cảm giác mệt mỏi, kiệt sức dù đã nghỉ ngơi đầy đủ là một trong những dấu hiệu cơ thể đang “lên tiếng” về vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trong nhiều trường hợp, đây là triệu chứng sớm của ung thư đại tràng mà người bệnh thường không nhận ra.

Dưới đây là những điểm bạn cần lưu ý:

• Cảm giác kiệt sức kéo dài: Bạn thấy mình yếu hơn bình thường, mất năng lượng, hoặc chỉ làm việc nhẹ cũng nhanh chóng mệt.

• Nghỉ ngơi vẫn không hồi phục: Dù đã ngủ đủ giấc hay thư giãn, cơ thể vẫn cảm thấy nặng nề, thiếu sức sống.

• Mệt mỏi đi kèm các triệu chứng khác: Nếu tình trạng mệt kéo dài đi kèm với rối loạn tiêu hóa, đau bụng, thay đổi thói quen đi tiêu, hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân, bạn cần đi khám ngay.

• Nguyên nhân y học: Ở người bị ung thư đại tràng, tình trạng mệt mỏi thường do thiếu máu ẩn, xuất phát từ chảy máu vi thể trong đại tràng mà mắt thường không thấy được.

Lưu ý:

• Mệt mỏi có thể xuất phát từ stress, thiếu ngủ, làm việc quá sức hoặc chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi cảm giác kiệt sức kéo dài dù không có lý do rõ ràng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám tổng quát và tầm soát ung thư đại tràng.

Trong hơn 20 năm khám chữa bệnh, tôi nhận thấy nhiều người bỏ qua dấu hiệu mệt mỏi, cho rằng chỉ cần nghỉ ngơi là khỏi. Nhưng với ung thư đại tràng, mệt mỏi dai dẳng chính là tiếng chuông cảnh báo sớm. Vì vậy, nếu bạn thấy sức khỏe giảm sút bất thường, hãy kiểm tra để yên tâm hơn – hoặc kịp thời điều trị khi còn sớm.

Phần 2: Khi nào cần đi khám? Dấu hiệu và chẩn đoán ung thư đại tràng

Bước 1: Khi nào cần đi khám bác sĩ

Việc phát hiện sớm ung thư đại tràng giúp tăng khả năng điều trị thành công lên đến 90%. Vì vậy, nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào đã nêu, đừng chờ đợi – hãy chủ động đặt lịch khám bác sĩ ngay.

Những điều bạn cần thực hiện:

• Đi khám sớm khi có triệu chứng nghi ngờ: Dù chỉ là máu trong phân, thay đổi thói quen đi tiêu, đau bụng, chướng hơi, sụt cân hoặc mệt mỏi kéo dài, bạn vẫn nên đi kiểm tra để loại trừ nguy cơ ung thư.

• Bác sĩ sẽ giúp xác định nguyên nhân chính xác: Qua khám lâm sàng, xét nghiệm máu, nội soi đại tràng hoặc chẩn đoán hình ảnh, bác sĩ có thể phát hiện dấu hiệu sớm của ung thư hoặc các bệnh lý khác.

• Đừng tự chẩn đoán hoặc tự điều trị tại nhà. Nhiều bệnh lý khác có thể gây ra triệu chứng tương tự ung thư đại tràng, bao gồm:

  • Nhiễm khuẩn đường ruột (viêm dạ dày – ruột)

  • Hội chứng ruột kích thích (IBS)

  • Bệnh trĩ hoặc nứt hậu môn
    Những tình trạng này có thể điều trị dễ dàng, nhưng nếu là ung thư, phát hiện muộn sẽ làm giảm hiệu quả điều trị đáng kể.

Đừng chờ đến khi triệu chứng trở nên nghiêm trọng mới đi khám. Một buổi kiểm tra sớm có thể giúp bạn yên tâm, hoặc cứu lấy sức khỏe đường ruột và tính mạng của bạn. Nếu bạn trên 45 tuổi hoặc có người thân từng mắc ung thư đại tràng, hãy tầm soát định kỳ ít nhất mỗi 1–2 năm.

Bước 2: Trao đổi với bác sĩ về tiền sử sức khỏe và yếu tố nguy cơ ung thư đại tràng

Hiểu rõ yếu tố nguy cơ cá nhân là bước đầu tiên để phòng ngừa và phát hiện sớm ung thư đại tràng. Việc chia sẻ trung thực với bác sĩ giúp họ đánh giá chính xác nguy cơ và xây dựng kế hoạch tầm soát phù hợp cho bạn.

Những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại tràng bao gồm:

• Tuổi tác: Đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu. Phần lớn các ca ung thư đại tràng xảy ra ở người trên 50 tuổi, tuy nhiên hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa.

• Tiền sử cá nhân hoặc gia đình:

  • Đã từng mắc ung thư đại tràng hoặc có polyp đại tràng.

  • Có người thân (cha, mẹ, anh, chị, em ruột) từng mắc bệnh này.

• Yếu tố di truyền: Một số hội chứng di truyền làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng, như:

  • Hội chứng đa polyp tuyến có tính gia đình (Familial Adenomatous Polyposis – FAP)

  • Hội chứng Lynch (Hereditary Nonpolyposis Colorectal Cancer – HNPCC)

• Lối sống ít vận động: Ngồi nhiều, ít tập thể dục có thể làm giảm nhu động ruột và tăng tích tụ độc tố trong đại tràng.

• Chế độ ăn uống không lành mạnh:

  • Ăn nhiều chất béo, thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn.

  • Thiếu chất xơ, rau xanh và trái cây tươi.

• Béo phì hoặc tiểu đường: Hai tình trạng này có liên quan đến tăng viêm mạn tính và rối loạn chuyển hóa, làm tăng nguy cơ ung thư.

• Hút thuốc lá và uống rượu: Các độc chất trong thuốc lá và rượu có thể gây tổn thương niêm mạc đại tràng và biến đổi tế bào theo thời gian.

• Chủng tộc: Một số nghiên cứu cho thấy người gốc Phi (African American) có nguy cơ mắc ung thư đại tràng cao hơn so với các nhóm dân khác.

Dù bạn cảm thấy khỏe mạnh, nếu thuộc nhóm có nguy cơ cao, hãy trao đổi với bác sĩ về kế hoạch tầm soát định kỳ. Thay đổi lối sống – ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, hạn chế rượu bia và thuốc lá – chính là những bước đơn giản nhưng hiệu quả để giảm đáng kể nguy cơ ung thư đại tràng.

Bước 3: Tầm soát định kỳ – chìa khóa vàng giúp phát hiện sớm

Cách hiệu quả nhất để phòng ngừa ung thư đại tràng hoặc phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm chính là thực hiện tầm soát định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt khi bạn từ 50 tuổi trở lên hoặc có yếu tố nguy cơ cao.

Các xét nghiệm tầm soát phổ biến hiện nay gồm:

• Xét nghiệm máu ẩn trong phân (FOBT):
  Giúp phát hiện máu vi thể trong phân – dấu hiệu sớm của tổn thương hoặc khối u trong đại tràng mà mắt thường không nhìn thấy được.

• Xét nghiệm ADN trong phân (Stool DNA test):
  Kiểm tra dấu ấn di truyền liên quan đến ung thư trong mẫu phân. Phương pháp này giúp phát hiện sớm các polyp hoặc tổn thương tiền ung thư, từ đó ngăn ngừa bệnh tiến triển.

• Nội soi đại tràng sigma (Sigmoidoscopy):
  Bác sĩ sử dụng ống soi có gắn camera và đèn chiếu sáng để kiểm tra trực tràng và phần dưới của đại tràng nhằm tìm polyp hoặc khối u bất thường.

• Nội soi toàn bộ đại tràng (Colonoscopy):
  Là phương pháp tiêu chuẩn vàng trong tầm soát ung thư đại tràng. Bác sĩ có thể quan sát toàn bộ đại tràng, phát hiện và loại bỏ polyp ngay trong quá trình soi, đồng thời lấy mẫu mô sinh thiết nếu cần.

• Chụp CT đại tràng ảo hoặc X-quang đại tràng cản quang kép (Virtual Colonoscopy / DCBE):
  Dành cho người không thể nội soi, phương pháp này dùng hình ảnh X-quang hoặc CT scan để phát hiện các polyp hoặc khối u trên thành đại tràng.

Lời khuyên của bác sĩ:

• Hãy trao đổi với bác sĩ để lựa chọn phương pháp tầm soát phù hợp nhất với độ tuổi, thể trạng và tiền sử bệnh của bạn.

• Việc tầm soát sớm không chỉ giúp phát hiện ung thư khi còn ở giai đoạn đầu – dễ điều trị nhất, mà còn ngăn ngừa sự hình thành ung thư bằng cách loại bỏ polyp trước khi chúng trở thành ác tính.

• Đừng chờ đến khi có triệu chứng mới đi kiểm tra – bởi ung thư đại tràng giai đoạn đầu thường hoàn toàn không gây ra biểu hiện rõ ràng.

Bước 4: Trao đổi với bác sĩ về các phương pháp điều trị

Nhận kết quả dương tính với ung thư đại tràng chắc chắn là một cú sốc lớn – gây lo lắng, hoang mang và sợ hãi cho bất kỳ ai. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng ung thư đại tràng hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm, và hiện nay có nhiều phương pháp giúp kiểm soát bệnh, giảm triệu chứng và kéo dài tuổi thọ.

Dưới đây là những hướng điều trị thường được áp dụng:

• Phẫu thuật cắt bỏ khối u:

  • Với ung thư đại tràng giai đoạn sớm, bác sĩ có thể loại bỏ khối u ngay trong quá trình nội soi đại tràng, không cần mổ hở.

  • Nếu bệnh tiến triển hơn, có thể cần phẫu thuật cắt bỏ một phần đại tràng chứa khối u và nối lại phần ruột lành.

• Hóa trị (Chemotherapy):

  • Dùng thuốc tiêu diệt tế bào ung thư hoặc ngăn chúng phát triển.

  • Thường được chỉ định sau phẫu thuật để giảm nguy cơ tái phát, hoặc trước phẫu thuật nhằm thu nhỏ kích thước khối u.

• Xạ trị (Radiation therapy):

  • Sử dụng tia năng lượng cao để tiêu diệt tế bào ung thư.

  • Thường được kết hợp với hóa trị, đặc biệt trong ung thư trực tràng hoặc các trường hợp tái phát cục bộ.

• Điều trị nhắm trúng đích và miễn dịch:

  • Các thuốc hiện đại giúp tấn công chính xác tế bào ung thư mà không làm tổn thương mô lành.

  • Phù hợp cho bệnh nhân giai đoạn tiến triển hoặc di căn, giúp kéo dài thời gian sống và cải thiện chất lượng cuộc sống.

• Hỗ trợ tâm lý và chăm sóc tinh thần:

  • Việc đối diện với ung thư không chỉ là hành trình điều trị thể chất mà còn là cuộc chiến tinh thần.

  • Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến các chuyên gia tâm lý, nhóm hỗ trợ bệnh nhân ung thư hoặc tổ chức cộng đồng, giúp bạn và gia đình vượt qua giai đoạn khó khăn này.

  • Đừng ngần ngại chia sẻ với người thân – sự đồng hành và động viên từ họ sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn rất nhiều.

Ung thư đại tràng không còn là “án tử” nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Hãy trao đổi cởi mở với bác sĩ về các lựa chọn điều trị, bao gồm lợi ích, tác dụng phụ, và hướng chăm sóc lâu dài. Quan trọng hơn cả, duy trì tinh thần tích cực và niềm tin vào phác đồ điều trị chính là “liều thuốc” quý giá giúp bạn chiến thắng bệnh tật.

Chủ động phòng ngừa ung thư đại tràng

Nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao mắc ung thư đại tràng, việc trao đổi sớm với bác sĩ là vô cùng quan trọng. Bác sĩ sẽ giúp bạn xây dựng kế hoạch phòng ngừa và tầm soát định kỳ, đồng thời hướng dẫn những thay đổi lối sống thiết thực để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Dưới đây là những biện pháp được khuyến nghị:

• Tầm soát định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ:

  • Bắt đầu từ tuổi 50, hoặc sớm hơn nếu bạn có yếu tố nguy cơ di truyền hoặc tiền sử gia đình.

  • Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng tầm soát định kỳ giúp giảm đáng kể tỷ lệ tử vong do ung thư đại tràng, nhờ phát hiện sớm các polyp tiền ung thư.

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh:

  • Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ.

  • Hạn chế thịt đỏ, đồ chiên rán, chất béo bão hòa và thực phẩm chế biến sẵn.

  • Uống đủ nước để hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và đào thải độc tố.

• Tăng cường vận động thể chất:

  • Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần, kể cả các hình thức đơn giản như đi bộ, đạp xe hoặc yoga.

  • Hoạt động thường xuyên giúp giảm tích tụ mỡ nội tạng, ổn định đường huyết và giảm viêm mạn tính – những yếu tố liên quan đến nguy cơ ung thư.

• Tránh thuốc lá và hạn chế rượu bia:

  • Hút thuốc và uống rượu làm tăng khả năng tổn thương tế bào niêm mạc đại tràng, từ đó dẫn đến đột biến và ung thư.

  • Ngưng hút thuốc và giảm tiêu thụ rượu bia sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ tái phát hoặc hình thành khối u mới.

• Giữ cân nặng hợp lý và kiểm soát bệnh lý nền:

  • Béo phì, tiểu đường và tăng huyết áp là những yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng.

  • Kiểm soát cân nặng, chế độ ăn và kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh lâu dài.

Ung thư đại tràng không xảy ra đột ngột — nó phát triển âm thầm qua nhiều năm. Vì vậy, tầm soát định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh chính là “vaccine tự nhiên” mạnh mẽ nhất giúp bạn ngăn ngừa bệnh từ gốc. Hãy chủ động trao đổi với bác sĩ để chọn phương pháp tầm soát phù hợp và bắt đầu thay đổi ngay hôm nay – vì sức khỏe của chính bạn và gia đình.

Nguồn tham khảo

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/symptoms-causes/syc-20353669
2. https://www.cancer.org/latest-news/signs-and-symptoms-of-colon-cancer.html
3. https://www.unitypoint.org/livewell/article.aspx?id=a480319f-40e0-4e9d-b55c-bb896de04879
4. https://www.cancer.org/cancer/colon-rectal-cancer/detection-diagnosis-staging/signs-and-symptoms.html
5. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/symptoms-causes/dxc-20188239
6. https://www.cancer.gov/types/colorectal/screening-fact-sheet
7. https://www.cancer.org/cancer/colon-rectal-cancer/treating.html
8. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/diagnosis-treatment/drc-20353674

Biên dịch: Sidney Bailey Hoang.