Niềm tin
Cách đọc suy nghĩ người khác qua ngôn ngữ cơ thể
Bài viết hướng dẫn cách đọc suy nghĩ người khác thông qua ngôn ngữ cơ thể và thói quen hàng ngày. Tác giả chia sẻ 7 thói quen giúp quan...
|9 min read
Cách giảm căng thẳng ngay lập tức: 14 mẹo đơn giản và hiệu quả
Bài viết chia sẻ 14 cách đơn giản giúp giảm căng thẳng ngay lập tức như: thực hành chánh niệm, đi bộ, hít thở sâu, viết nhật ký, vận động,...
|8 min read
Thực hành chánh niệm theo Phật giáo: Sống tỉnh thức mỗi ngày
Bài viết hướng dẫn thực hành chánh niệm theo Phật giáo để sống tỉnh thức mỗi ngày. Qua việc tập trung vào hiện tại, buông bỏ quá khứ và lo...
|5 min read
Sống trọn vẹn từng khoảnh khắc: Bí quyết để hạnh phúc
Bài viết chia sẻ cách sống trọn vẹn từng khoảnh khắc để đạt hạnh phúc thông qua thực hành chánh niệm. Các phương pháp gồm: bắt đầu từ thói quen...
|5 min read