Cách làm người mẫu ngoại cỡ: 3 bí quyết trở thành người mẫu plus size

Trong 10 năm trở lại đây, ngành người mẫu ngoại cỡ (plus size model) phát triển mạnh mẽ trên toàn cầu, với hàng nghìn chiến dịch thời trang lớn ưu tiên sự đa dạng vóc dáng. Theo nhiều báo cáo trong ngành, hơn 60% phụ nữ không sở hữu thân hình “size chuẩn”, nhưng nhu cầu quảng cáo thời trang ngoại cỡ vẫn tăng đều mỗi năm. Điều này mở ra cơ hội thật sự cho những ai đang tìm kiếm cách làm người mẫu ngoại cỡ mà không cần ép mình theo chuẩn gầy truyền thống.

Nếu bạn từng nghĩ “mình không đủ chuẩn để làm người mẫu”, thì bài viết này sẽ giúp bạn nhìn lại vấn đề một cách thực tế hơn. Tại đây, bạn sẽ hiểu rõ người mẫu ngoại cỡ là gì, cần chuẩn bị những gì để bắt đầu, nên chọn hướng đi nào phù hợp và làm sao để tiếp cận các agency một cách thông minh. Nội dung được viết đơn giản, dễ hiểu, tập trung vào trải nghiệm thực tế – giúp bạn tiết kiệm thời gian và tránh những ngộ nhận phổ biến khi bước chân vào lĩnh vực này.

Bí quyết 1: Điều kiện để trở thành người mẫu ngoại cỡ

Điều kiện 1: Số đo và chiều cao cần biết khi làm người mẫu ngoại cỡ

Hiểu rõ chiều cao và số đo cơ thể của bạn

• Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất khi theo đuổi người mẫu ngoại cỡ (plus size model).

• Mỗi nhánh người mẫu có yêu cầu khác nhau, nên bạn cần xác định rõ mình phù hợp với hướng nào để tránh mất thời gian nộp hồ sơ sai chỗ.

Yêu cầu phổ biến theo từng loại người mẫu ngoại cỡ

• Người mẫu chụp ảnh (print model)

  • Chiều cao thường từ khoảng 1m73 trở lên

  • Size phổ biến: 12–18

  • Phù hợp với quảng cáo, lookbook, tạp chí, thương hiệu online

• Người mẫu thời trang cao cấp / catwalk (runway model)

  • Chiều cao thường từ khoảng 1m75 trở lên

  • Size phổ biến: 10–20 hoặc 22

  • Yêu cầu thần thái, dáng đi và khả năng trình diễn tốt

• Người mẫu thử đồ (fit model)

  • Chiều cao linh hoạt hơn, khoảng 1m65–1m75

  • Thường cố định ở một size (phổ biến là size 18)

  • Công việc chính là thử form đồ cho nhà thiết kế, không cần diễn trước công chúng

• Người mẫu thương mại (commercial model)

  • Không giới hạn chiều cao

  • Size phổ biến: 12–18

  • Dễ tiếp cận nhất với người mới, thường xuất hiện trong quảng cáo, TVC, mạng xã hội

Không đủ chuẩn vẫn có cơ hội? Có.

• Các con số trên là tiêu chuẩn tham khảo, không phải luật cứng

• Thực tế ngành người mẫu ngoại cỡ luôn có ngoại lệ, đặc biệt tại thị trường châu Á và Việt Nam

Những hướng đi thay thế nếu bạn không đúng “size chuẩn”

• Người mẫu thương mại địa phương

• Người mẫu thử đồ (fit model)

• Người mẫu bộ phận (tay, chân, vai, lưng…)

• Chụp hình cho shop thời trang ngoại cỡ, thương hiệu ngách, boutique chuyên biệt

Lời khuyên từ kinh nghiệm thực tế trong nghề

• Đừng cố ép mình theo một chuẩn không phù hợp

• Hãy đo số đo chính xác, ghi chép rõ ràng và chọn đúng phân khúc ngay từ đầu

• Biết mình ở đâu trong thị trường người mẫu ngoại cỡ sẽ giúp bạn dễ được nhận, làm việc lâu dài và phát triển bền vững hơn

Điều kiện 2: Chăm sóc cơ thể khi theo đuổi người mẫu ngoại cỡ

Giữ cơ thể khỏe mạnh và cân đối tổng thể

• Với người mẫu ngoại cỡ, sức khỏe và ngoại hình gọn gàng quan trọng hơn cân nặng.

• Da, tóc, răng và móng cần được chăm sóc tốt vì đây là những yếu tố dễ bị “soi” khi chụp ảnh, quay quảng cáo.

• Cơ thể cần săn chắc, linh hoạt để tạo dáng đẹp và làm việc lâu dài, không phải gầy đi.

Uống đủ nước mỗi ngày

• Khuyến nghị phổ biến là khoảng 2 lít nước/ngày (tương đương 8 cốc 250 ml).

• Uống đủ nước giúp da căng mịn, tóc khỏe, giảm mệt mỏi và hỗ trợ kiểm soát cân nặng tự nhiên.

• Nên chia đều lượng nước trong ngày, không đợi khát mới uống.

Tập luyện đều đặn để giữ form

• Mục tiêu tối thiểu mỗi tuần:

  • 150 phút vận động cường độ vừa (đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe nhẹ)

  • Hoặc 75 phút vận động cường độ cao (chạy bộ, cardio nặng)

  • Hoặc kết hợp cả hai hình thức

• Không cần tập quá nặng, quan trọng là duy trì đều để cơ thể săn chắc và linh hoạt khi tạo dáng.

Ăn uống lành mạnh, ưu tiên thực phẩm tự nhiên

• Nên chọn:

  • Trái cây tươi, rau xanh

  • Thịt nạc, cá, trứng

  • Ngũ cốc nguyên hạt

• Hạn chế:

  • Đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn

  • Thịt nhiều mỡ

  • Đồ ngọt và thực phẩm nhiều đường

• Ăn uống khoa học giúp da đẹp hơn, vóc dáng gọn gàng và làm việc bền sức hơn trong nghề người mẫu ngoại cỡ.

Kinh nghiệm thực tế trong nghề

• Agency và nhãn hàng không tìm “ngoại cỡ thiếu sức sống”, mà tìm ngoại cỡ khỏe mạnh, tự tin và chuyên nghiệp.

• Chăm sóc cơ thể đều đặn chính là cách đầu tư lâu dài và ít tốn kém nhất cho sự nghiệp người mẫu.

Điều kiện 3: Xây dựng sự tự tin hình thể cho người mẫu ngoại cỡ

Hiểu và chấp nhận cơ thể của chính mình

• Sự tự tin là yếu tố then chốt quyết định bạn có theo nghề người mẫu ngoại cỡ lâu dài hay không.

• Bạn cần hiểu rõ dáng người, tỷ lệ cơ thể và cảm thấy thoải mái với kích cỡ hiện tại.

• Khi bạn thiếu tự tin, điều đó sẽ thể hiện rất rõ qua ánh mắt, dáng đứng và cách tạo dáng trước ống kính.

Thực hành tư duy tích cực về cơ thể mỗi ngày

• Chủ động loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực quen thuộc như:

  • “Mình quá béo”

  • “Mình không đủ tốt”

• Thay thế bằng những câu khẳng định tích cực, nói ra thành lời:

  • “Mình yêu cơ thể này”

  • “Cơ thể mình khỏe mạnh và có giá trị”

  • “Mình tự tin với những đường cong của mình”

• Việc lặp lại thường xuyên giúp bạn thay đổi cách nhìn về bản thân một cách bền vững.

Tập trung vào điểm bạn yêu thích trên cơ thể

• Chọn một bộ phận bạn cảm thấy hài lòng, ví dụ: tay, đùi, ngực, bờ vai hoặc những nét riêng như tàn nhang.

• Nói rõ ràng, cụ thể và tích cực, chẳng hạn:

  • “Mình rất thích đôi đùi của mình khi mặc chiếc quần này”

• Cách này giúp bạn dần xây dựng cảm giác quen thuộc và tự tin khi tạo dáng.

Trân trọng chức năng cơ thể thay vì chỉ ngoại hình

• Thay vì chỉ đánh giá đẹp hay xấu, hãy nhìn vào những gì cơ thể cho phép bạn làm được:

  • Đôi chân giúp bạn đi lại, tập luyện, nhảy múa và làm việc

  • Cánh tay giúp bạn tạo dáng, biểu cảm và giao tiếp tốt hơn trước máy ảnh

• Sự biết ơn với cơ thể giúp bạn tự nhiên tỏa ra năng lượng tích cực – điều mà nhiếp ảnh gia và nhãn hàng rất coi trọng.

Góc nhìn thực tế từ kinh nghiệm nghề người mẫu

• Người mẫu ngoại cỡ thành công không phải là người “không tự ti”, mà là người biết kiểm soát và vượt qua sự tự ti.

• Sự tự tin đến từ luyện tập hằng ngày, không phải cảm xúc nhất thời.

• Khi bạn thật sự thoải mái với cơ thể mình, ống kính sẽ “cảm nhận” được điều đó.

Bí quyết 2: Chuẩn bị portfolio cho người mẫu plus size

Bước 1: Nghiên cứu agency người mẫu ngoại cỡ trước khi ứng tuyển

Tìm hiểu kỹ các agency có tuyển người mẫu ngoại cỡ

• Không phải agency nào cũng làm người mẫu ngoại cỡ (plus size / curve model), nhưng hiện nay số lượng agency có phân nhánh này ngày càng nhiều.

• Một số agency quốc tế lớn như Ford Models và Wilhelmina Models đều có bộ phận chuyên về người mẫu ngoại cỡ.

• Khi nghiên cứu agency, bạn nên kiểm tra rõ:

  • Họ có tuyển người mẫu ngoại cỡ hay không

  • Phân khúc họ tập trung (commercial, runway, fit model…)

Phân tích hồ sơ người mẫu đang làm việc với agency

• Hãy xem danh sách người mẫu ngoại cỡ mà agency đó đang ký hợp đồng.

• Ghi chú lại các thông tin cơ bản như:

  • Chiều cao

  • Số đo cơ thể

  • Phong cách chụp hình và công việc họ thường làm

• Việc này giúp bạn đánh giá nhanh agency đó có phù hợp với dáng người và định hướng của mình hay không, thay vì nộp hồ sơ một cách cảm tính.

Chủ động học về những người đi trước trong ngành

• Tìm hiểu về các người mẫu, nhiếp ảnh gia và stylist nổi bật trong lĩnh vực người mẫu ngoại cỡ.

• Ví dụ, bạn có thể đọc về Melissa Aronson – người được xem là một trong những người mẫu ngoại cỡ đầu tiên trên thế giới.

• Kiến thức này giúp bạn:

  • Hiểu ngành đang vận hành như thế nào

  • Xác định rõ con đường mình muốn theo

  • Tạo ấn tượng tốt với agency vì bạn thể hiện sự nghiêm túc và chuẩn bị kỹ lưỡng

Ngành người mẫu ngoại cỡ đang tăng trưởng mạnh

• Nhu cầu của người tiêu dùng thay đổi khiến nhiều thương hiệu buộc phải đa dạng hình ảnh người mẫu.

• Theo chia sẻ từ một số nhà thiết kế trong ngành, ngày càng nhiều công ty tuyển curve model để phù hợp với thị trường thực tế.

• Hiện nay, các cửa hàng lớn như Target và Walmart đã sử dụng ma-nơ-canh ngoại cỡ, cho thấy xu hướng này không còn là tạm thời.

Góc nhìn thực tế từ kinh nghiệm quản lý người mẫu

• Agency đánh giá cao ứng viên hiểu rõ thị trường hơn là chỉ “thích làm người mẫu”.

• Việc nghiên cứu kỹ trước khi nộp hồ sơ giúp bạn:

  • Chọn đúng agency

  • Tăng tỷ lệ được phản hồi

  • Tránh mất thời gian và chi phí không cần thiết

Bước 2: Tránh lừa đảo khi tìm agency người mẫu ngoại cỡ

Chỉ làm việc với agency uy tín, có kiểm chứng

• Trước khi liên hệ, hãy dành thời gian xem website chính thức và các kênh truyền thông của agency.

• Agency uy tín thường công khai: đội ngũ, người mẫu đang quản lý, dự án đã thực hiện và cách liên hệ rõ ràng.

• Việc bạn quen dần với “diện mạo” của agency chuyên nghiệp sẽ giúp nhận ra các đơn vị kém minh bạch.

Tuyệt đối cảnh giác với yêu cầu trả tiền trước

• Nếu có người yêu cầu đóng phí để được gặp, được casting hoặc được nhận vào agency, đây là dấu hiệu rủi ro cao.

• Trong thực tế nghề người mẫu, agency không thu tiền trước của người mẫu để cho cơ hội làm việc.

Không trả tiền để làm lookbook hay tìm job

• Người quản lý hoặc người đại diện hợp pháp chỉ nhận hoa hồng sau khi bạn được book việc.

• Những lời mời như “đóng phí làm lookbook”, “trả tiền để được giới thiệu job” thường không đến từ agency chuẩn.

• Lookbook, nếu cần, sẽ được thực hiện khi có định hướng rõ ràng và minh bạch chi phí, không phải điều kiện bắt buộc để được nhận.

Cẩn trọng với talent promoter và agency online mập mờ

• Hãy dè chừng các cá nhân hoặc website hứa hẹn:

  • “Quảng bá bạn lên mạng để nổi tiếng nhanh”

  • “Đăng profile miễn phí hoặc có phí để được nhiều nhãn hàng thấy”

• Việc “được đăng tên trên website” không đồng nghĩa với việc có job thật và hiếm khi mang lại giá trị lâu dài.

Nguyên tắc an toàn từ kinh nghiệm quản lý người mẫu

• Agency kiếm tiền từ hợp đồng bạn làm được, không phải từ túi bạn.

• Mọi thỏa thuận chuyên nghiệp đều có hợp đồng rõ ràng, điều khoản minh bạch.

• Khi cảm thấy gấp gáp, bị thúc ép đóng tiền hoặc hứa hẹn quá dễ dàng, hãy dừng lại và kiểm tra lại thông tin.

Bước 3: Cách xây dựng portfolio người mẫu ngoại cỡ chuẩn agency

Hiểu đúng vai trò của portfolio người mẫu

• Với người mẫu ngoại cỡ, portfolio chính là “hồ sơ xin việc”.

• Agency và nhãn hàng đánh giá bạn gần như hoàn toàn qua hình ảnh, không phải lời giới thiệu.

• Portfolio cần rõ ràng, trung thực và thể hiện đúng vóc dáng hiện tại của bạn.

Đầu tư chụp ảnh test (testing) đúng cách

• Ảnh test là ảnh chụp dành riêng cho portfolio, không phải ảnh nghệ thuật hay ảnh mạng xã hội.

• Nên chụp với nhiếp ảnh gia có kinh nghiệm làm việc với người mẫu.

• Khuyến nghị có:

  • Thợ trang điểm chuyên nghiệp

  • Thợ làm tóc hiểu phong cách người mẫu

• Chi phí thực tế thường dao động khoảng 200–500 USD, tùy nhiếp ảnh gia và ekip.

Hai loại ảnh bắt buộc phải có trong portfolio

• Ảnh chân dung (headshot)

  • Chụp từ vai trở lên, thấy rõ gương mặt và làn da

  • Có thể để trần vai hoặc mặc áo đơn giản như:

    • Áo hai dây trơn

    • Cardigan mỏng

    • Áo sơ mi trơn màu

  • Tránh phụ kiện rườm rà, tránh make-up đậm

• Ảnh toàn thân (body shot)

  • Chụp toàn bộ cơ thể để thể hiện dáng người và tỷ lệ

  • Trang phục cần tôn dáng nhưng không che form

  • Phù hợp nhất là:

    • Một màu trơn

    • Không logo, không họa tiết lớn

  • Mục tiêu là để agency thấy rõ vóc dáng thật của bạn.

Nguyên tắc chọn trang phục, tóc và trang điểm

• Ưu tiên đơn giản và tự nhiên

• Trang phục:

  • Màu trơn

  • Phom gọn, vừa người

• Tóc và trang điểm:

  • Nhẹ, sạch, đúng đời thường

  • Tránh tạo kiểu quá thời trang hoặc quá cá tính

• Agency cần thấy “bạn ngoài đời thật”, không phải phiên bản chỉnh sửa quá đà.

Kinh nghiệm thực tế trong quản lý người mẫu ngoại cỡ

• Portfolio càng đơn giản, càng dễ được agency tin tưởng.

• Ảnh đẹp nhưng không đúng dáng thật sẽ khiến bạn mất cơ hội ở vòng casting.

• Một portfolio rõ ràng, đúng chuẩn giúp bạn được gọi thử việc nhiều hơn so với ảnh cầu kỳ nhưng thiếu tính ứng dụng.

Bước 4: Luyện tập tạo dáng trước khi đi casting và chụp portfolio

Hiểu rõ dáng người và khả năng chuyển động của bạn

• Trước khi tham gia open call hoặc chụp portfolio, việc luyện tập là bắt buộc.

• Bạn cần xác định rõ dáng cơ thể, điểm mạnh và những góc chụp phù hợp nhất với mình.

• Mục tiêu là biết cách tạo hình giúp cơ thể trông cân đối, tự nhiên và có sức sống trước ống kính.

Tận dụng gương và ánh sáng để tự luyện tập

• Đứng trước gương để quan sát cách cơ thể thay đổi khi bạn xoay người, giơ tay hoặc chuyển trọng tâm.

• Thử nhiều kiểu ánh sáng khác nhau như:

  • Ánh sáng mạnh

  • Ánh sáng dịu

  • Ánh sáng vàng trong nhà

  • Ánh sáng màu

• Việc này giúp bạn nhận ra loại ánh sáng nào làm nổi bật làn da và đường nét gương mặt.

• Đồng thời, thử các góc máy: từ trên xuống, từ dưới lên, chính diện và nghiêng để tìm ra góc “ăn ảnh” nhất.

Giữ khoảng cách giữa tay chân và cơ thể

• Khi tạo dáng, không ép tay chân sát vào thân người.

• Luôn giữ tay, chân cách nhẹ cơ thể để tạo khoảng trống.

• Kỹ thuật này giúp cơ thể trông gọn gàng, tay chân có cảm giác thon và săn chắc hơn trên ảnh.

Kiểm soát cổ, hàm và chuyển động đầu

• Luôn kéo dài cổ một cách tự nhiên, tránh rụt vai hoặc cúi đầu.

• Nghiêng nhẹ hàm về phía máy ảnh để gương mặt rõ nét hơn.

• Luyện tập xoay đầu để biết giới hạn trước khi mũi che đường nét má, tránh làm gương mặt mất cân đối.

• Lặp lại các động tác này thường xuyên trước gương cho đến khi chúng trở thành phản xạ tự nhiên.

Kinh nghiệm thực tế trong nghề người mẫu ngoại cỡ

• Người mẫu chuyên nghiệp không “tạo dáng ngẫu hứng”, mà là kết quả của luyện tập đều đặn.

• Khi bạn kiểm soát được cơ thể mình, nhiếp ảnh gia sẽ làm việc dễ hơn và đánh giá bạn cao hơn.

• Luyện tập trước giúp bạn tự tin, giảm căng thẳng và thể hiện tốt ngay từ những buổi chụp đầu tiên.

Bí quyết 3: Kinh nghiệm casting người mẫu ngoại cỡ

Bước 1: Đi open call agency người mẫu ngoại cỡ đúng cách

Chủ động tìm và tham gia open call phù hợp

• Hãy kiểm tra xem agency bạn quan tâm có tổ chức open call hoặc casting trực tiếp hay không.

• Trước khi đi, cần đọc kỹ yêu cầu cụ thể của từng agency vì mỗi nơi sẽ có tiêu chí khác nhau.

• Việc chuẩn bị đúng giúp bạn tránh bị loại chỉ vì thiếu thông tin cơ bản.

Chuẩn bị trang phục đơn giản nhưng tôn dáng

• Chọn trang phục gọn gàng, dễ nhìn và thể hiện rõ vóc dáng thật.

• Gợi ý an toàn:

  • Quần jeans + áo tank top trơn

  • Hoặc một chiếc váy đơn giản, màu trung tính

• Tránh quần áo quá nổi, nhiều họa tiết, logo lớn hoặc phong cách quá thời trang gây phân tán sự chú ý.

• Mục tiêu là để agency nhìn rõ dáng người, tỷ lệ và thần thái, không phải gu ăn mặc cá nhân.

Sẵn sàng nhiều lựa chọn trang phục nếu được yêu cầu

• Một số agency có thể yêu cầu bạn mang theo 2–3 bộ đồ tốt nhất.

• Các bộ này nên khác nhau nhẹ về phong cách nhưng vẫn giữ nguyên tiêu chí: đơn giản, dễ nhìn, tôn form.

• Việc chuẩn bị trước giúp bạn chủ động và thể hiện sự chuyên nghiệp.

Mang theo ảnh nhưng không đưa bản gốc

• Agency có thể yêu cầu bạn nộp ảnh portfolio hoặc polaroid.

• Hãy chuẩn bị bản in hoặc bản sao, tuyệt đối không đưa ảnh gốc.

• Trong thực tế, ảnh nộp casting thường không được trả lại, nên bạn cần giữ lại bản chính cho những cơ hội khác.

Kinh nghiệm thực tế khi đi open call

• Đến đúng giờ, thái độ bình tĩnh và hợp tác quan trọng không kém ngoại hình.

• Agency đánh giá cao người mẫu hiểu quy trình, chuẩn bị kỹ và làm việc dễ dàng.

• Một buổi open call chuẩn bị tốt có thể mở ra nhiều cơ hội hơn bạn nghĩ.

Bước 2: Gửi hồ sơ người mẫu ngoại cỡ qua email đúng chuẩn

Liên hệ agency qua email khi không có open call

• Nếu agency không tổ chức casting trực tiếp, cách phổ biến nhất là gửi portfolio online hoặc qua email.

• Hầu hết agency chỉ yêu cầu thông tin cơ bản, không cần hồ sơ phức tạp.

• Việc gửi đúng và đủ giúp hồ sơ của bạn được xem nhanh hơn, tránh bị bỏ sót.

Những nội dung cần gửi trong email

• Chỉ cần chuẩn bị:

  • 2–3 ảnh rõ nét nhất (thường là headshot và body shot)

  • Số đo cơ thể hiện tại

  • Thông tin liên hệ rõ ràng

• Không nên gửi quá nhiều ảnh hoặc file nặng vì dễ bị bỏ qua.

Thông tin cá nhân cần ghi kèm ảnh

• Trên mặt sau ảnh in hoặc trong nội dung email, cần ghi đầy đủ:

  • Họ và tên

  • Chiều cao

  • Cân nặng

  • Số đo vòng ngực – eo – hông

  • Tuổi

  • Màu tóc

  • Màu mắt

  • Số điện thoại

  • Email

  • Địa chỉ liên hệ

• Thông tin càng rõ ràng, agency càng dễ đánh giá và liên hệ lại.

Lưu ý quan trọng từ kinh nghiệm thực tế

• Số đo cần chính xác và cập nhật, không nên làm tròn hoặc ghi theo cảm tính.

• Email ngắn gọn, lịch sự, đúng trọng tâm luôn được đánh giá cao hơn email dài dòng.

• Hồ sơ rõ ràng thể hiện bạn nghiêm túc và hiểu cách làm việc chuyên nghiệp trong ngành người mẫu ngoại cỡ.

Nguyên tắc giúp tăng tỷ lệ được phản hồi

• Gửi đúng định dạng agency yêu cầu

• Không spam nhiều lần trong thời gian ngắn

• Kiên nhẫn chờ phản hồi, vì agency thường lọc hồ sơ theo từng đợt

Bước 3: Xây dựng mối quan hệ trong ngành người mẫu ngoại cỡ

Networking là yếu tố quyết định nếu bạn nghiêm túc theo nghề

• Với người mẫu ngoại cỡ, kỹ năng và ngoại hình là chưa đủ nếu thiếu mối quan hệ trong ngành.

• Networking giúp bạn tiếp cận agency, hiểu thị trường thực tế và mở ra những cơ hội không xuất hiện công khai.

• Người làm nghề lâu năm thường có lợi thế không phải vì may mắn, mà vì họ biết kết nối đúng người, đúng lúc.

Chủ động tham gia sự kiện và hoạt động tuyển chọn

• Tìm và tham dự các sự kiện tuyển chọn, hội thảo, buổi gặp gỡ trong ngành thời trang – người mẫu.

• Đây là nơi các agency, nhiếp ảnh gia và stylist thường xuất hiện để tìm gương mặt mới.

• Việc gặp trực tiếp giúp bạn:

  • Hiểu phong cách làm việc của agency

  • Đánh giá xem môi trường đó có phù hợp với mình hay không

Kết nối với những người mẫu ngoại cỡ khác

• Networking không chỉ là nói chuyện với agency mà còn là xây dựng quan hệ với người cùng nghề.

• Khi quen biết các người mẫu khác, bạn có thể:

  • Biết thêm agency uy tín

  • Nhận lời khuyên thực tế từ người đã đi trước

  • Có cơ hội được giới thiệu nội bộ

• Trong ngành người mẫu, thông tin truyền miệng đáng tin hơn quảng cáo rất nhiều.

Giữ thái độ chuyên nghiệp trong mọi cuộc trò chuyện

• Khi gặp đại diện agency, hãy giới thiệu ngắn gọn, rõ ràng và đúng trọng tâm.

• Ví dụ cách nói phù hợp:

  • “Chào anh/chị, tôi là … Tôi đã làm người mẫu được một thời gian và đang muốn phát triển theo hướng người mẫu ngoại cỡ. Tôi thấy agency của anh/chị rất phù hợp với profile của mình. Tôi có thể để lại thông tin và ảnh được không?”

  • “Chào anh/chị, tôi là … Tôi được nghe nhiều đánh giá tốt về agency, đặc biệt là các dự án anh/chị làm cùng nhiếp ảnh gia và stylist trong ngành. Tôi rất mong có cơ hội được hợp tác. Tôi có thể gửi portfolio cho anh/chị xem không?”

Nguyên tắc vàng khi networking trong nghề người mẫu

• Luôn lịch sự, bình tĩnh và tôn trọng thời gian của người đối diện

• Không nói quá nhiều, không khoe khoang

• Chuẩn bị sẵn thông tin và ảnh để có thể gửi ngay khi được yêu cầu

• Dù chưa có cơ hội ngay, hãy để lại ấn tượng là người dễ làm việc và nghiêm túc

Góc nhìn thực tế từ kinh nghiệm quản lý người mẫu

• Nhiều người mẫu ngoại cỡ có job không phải vì họ “nổi bật nhất”, mà vì họ được nhớ đến đúng lúc.

• Networking hiệu quả không cần quá nhiều người, chỉ cần đúng người.

• Mỗi cuộc trò chuyện chuyên nghiệp đều có thể là một bước tiến trong sự nghiệp.

Những nguyên tắc quan trọng trước khi theo nghề người mẫu ngoại cỡ

Nghiên cứu kỹ ngành và agency trước khi quyết định

• Trước khi theo đuổi nghề người mẫu ngoại cỡ, bạn cần hiểu rõ ngành này vận hành ra sao.

• Tìm hiểu cách agency làm việc, tiêu chí tuyển chọn và cơ hội thực tế tại thị trường bạn muốn tham gia.

• Việc nghiên cứu sớm giúp bạn xác định nghề người mẫu có thực sự phù hợp với tính cách, mục tiêu và điều kiện của mình hay không, thay vì chạy theo cảm xúc.

Luôn giữ sự tự tin với cơ thể

• Tự tin hình thể không chỉ là lợi thế mà là nền tảng để làm nghề lâu dài.

• Nếu bạn không thoải mái với cơ thể mình, điều đó sẽ thể hiện rõ trong cách tạo dáng và giao tiếp.

• Người mẫu ngoại cỡ được chọn vì thần thái, năng lượng và sự tự tin, không phải vì cố che giấu khuyết điểm.

Không bị thuyết phục chi quá nhiều tiền cho ảnh portfolio

• Khi mới bắt đầu, bạn không cần đầu tư quá đắt đỏ cho hình ảnh.

• Một số nơi lợi dụng mong muốn làm người mẫu để ép chụp ảnh giá cao mà không mang lại giá trị thực tế.

• Portfolio hiệu quả là portfolio đúng chuẩn, trung thực và phù hợp với agency, không phải portfolio đắt tiền.

Cảnh giác với các thông báo tuyển người mẫu thiếu rõ ràng

• Hãy cẩn trọng với các “model search” quảng bá trên radio, báo in, tạp chí hoặc nguồn không chính thống.

• Nhiều thông báo dạng này thực chất nhằm thu phí, bán khóa học hoặc dịch vụ chụp ảnh.

• Trước khi liên hệ, luôn kiểm tra kỹ đơn vị đứng sau và mục đích thật sự của chương trình tuyển chọn.

Góc nhìn thực tế từ kinh nghiệm trong ngành

• Người mẫu ngoại cỡ thành công là người hiểu ngành, hiểu bản thân và biết bảo vệ mình.

• Đi chậm nhưng chắc sẽ giúp bạn tránh rủi ro, tiết kiệm chi phí và xây dựng sự nghiệp bền vững hơn.

• Khi bạn đủ tỉnh táo và chuẩn bị tốt, cơ hội thật sự sẽ đến đúng lúc.

Nguồn tham khảo

1. http://www.plus-model-mag.com/2012/05/
   what-options-do-i-have-if-i-do-not-meet-the-criteria-for-plus-size-modeling/
2. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/
   expert-answers/exercise/faq-20057916
3. http://www.womenshealthmag.com/life/boost-body-confidence
4. http://www.essence.com/2014/07/03/how-break-plus-size-modeling
5. http://www.plus-model-mag.com/2012/05/
   what-is-testing-and-do-i-need-photos-as-an-aspiring-plus-model/
6. http://www.plus-model-mag.com/2012/05/what-types-of-pictures-should-i-be-using-to-present-myself-to-agencies-or-prospective-clients/
7. http://petapixel.com/2013/05/24/
   dear-model-posing-tips-for-how-to-look-your-best-in-photographs/

Biên dịch: Rowan Hudson Le.