成功人士的行为举止：塑造企业家形象的 3 个秘诀

根据多项招聘和商业调查，超过60%的第一印象来自你的穿着、谈吐和举止，而不是学历或经验。在商业环境中——一切都围绕着客户、人际关系和信任——表现得像一个成功人士有时与专业能力同等重要。

你不需要拥有卓越的投资思维或像知名企业家那样的巨额财富。只要懂得如何得体地行为、沟通和展现自己，你就能塑造出专业、值得信赖、具备领导潜质的形象。本文将帮助你了解如何在商业中表现得像成功人士，从外在风度到内在行动——这些看似微小却能在职业生涯中创造巨大差异的细节。

秘诀1：如何塑造专业的企业家形象

步骤1：选择专业的商务西装

1. 优先选择一套好的西装，不一定非要很贵

• 西装是商务场合中最重要的服装，直接影响第一印象。

• 你不需要名牌西装，但必须整洁、有型、得体。

• 一套看起来专业的西装能让你在严谨性、可靠性和工作作风方面获得更高评价。

2. 选择安全、百搭的西装颜色

• 应优先选择海军蓝或灰色，这是商界流行的两种颜色。

• 这些颜色：

  • 容易搭配衬衫和领带

  • 适合多种场合：会议、会见客户、面试

  • 营造沉稳、专业的印象

• 避免黑色西装，因为它通常与庄重场合或葬礼相关，不适合日常商务穿着。

3. 务必根据身形修改西装

• 无论是成衣还是定制西装，都必须请专业裁缝进行修改。

• 合身的西装将：

  • 肩部、胸部、腰部尺寸合适

  • 袖长和裤长标准

  • 使身形更匀称、整洁

• 事实上，合身度比品牌或价格更重要。一套合身的西装永远比昂贵但不合身的西装看起来更专业。

步骤2：在商务环境中选择专业的手机

1. 使用外观庄重的手机

• 几乎人人都有手机，但在商务场合，你使用的设备的样式也反映了你的工作作风。

• 一款看起来专业的手机能让你在会见客户、合作伙伴或参加会议时给人留下可靠的印象。

2. 优先选择简洁、中性的颜色

• 应选择黑色或银色的手机或手机壳。

• 避免使用过于鲜艳、图案过多或过于突出的手机壳，因为：

  • 容易给人留下不严肃的印象

  • 不适合办公和商务环境

• 简约的颜色能让你在对方面前显得更专业、更成熟，表现得像个成功人士。

3. 设置得体的手机铃声

• 避免使用音量过大、引人注目或容易令人不适的铃声。

• 欢快的音乐可能适合娱乐，但不适合在会议室或客户等候区。

• 最好：

  • 使用轻柔、短促的铃声

  • 或者在会议、会见合作伙伴时调至震动模式

步骤3：选择指针式手表以塑造成功人士形象

1. 优先选择指针式手表而非电子表

• 尽管手机已取代了许多功能，但指针式手表仍是彰显品味和商务风范的配饰。

• 在工作和会见合作伙伴的环境中，指针式手表：

  • 营造沉稳、从容的印象

  • 与西装和正装相得益彰

  • 表明你注重形象和细节

2. 大牌手表有助于提升形象

• 高端手表品牌通常与以下方面相关联：

  • 成功

  • 精致的审美

  • 商业地位和可信度

• 佩戴这些手表时，你更容易被视为生活稳定、有见识、专业的人。

3. 无需昂贵手表，合适最重要

• 如果预算有限，你仍然可以选择：

  • 经典设计

  • 简洁易读的表盘

  • 优雅的皮带或金属表带

• 优先选择：

  • 与西装和正装和谐搭配的手表

  • 不宜过大，不宜过于花哨

• 事实上，一块合适的手表比昂贵但不符合风格的手表更有价值。

4. 商务人士选择手表的原则

• 避免过于夸张、色彩鲜艳或运动风格的手表

• 优先选择简洁、平衡和易于搭配的款式

• 手表应为形象加分，而不是抢风头

步骤4：选择能展现成功人士风范的鞋履和皮带

1. 投资一双好鞋，质量优先

• 鞋履是西装的直接搭配细节，对整体形象影响很大。

• 一套漂亮的西装如果搭配旧的、磨损的或变形的鞋子，就会大打折扣。

• 在商务环境中，干净有型的鞋子能让你看起来更专业、更整洁、更值得信赖。

2. 保持鞋子干净有光泽

• 经常打蜡以：

  • 保持鞋面颜色均匀美观

  • 避免皮革开裂、褪色

• 避免在雨天、泥泞或崎岖地形穿着皮鞋。

• 如果不得已，应：

  • 回家后立即擦干

  • 使用鞋撑防止鞋子变形起皱

3. 选择与西装搭配的鞋子颜色

• 最安全的原则：黑色鞋子适合大多数西装。

• 对于海军蓝西装：

  • 深棕色或胡桃色鞋子能营造奢华、精致的感觉

• 避免颜色过于鲜艳或突出的鞋子，以免削弱商务场合的严肃性。

4. 皮带必须与鞋子搭配

• 始终确保：

  • 黑鞋配黑皮带

  • 棕鞋配棕皮带

• 颜色不必完全相同，但越接近越好。

• 皮带应设计简洁，搭扣小巧，不宜过大或过于花哨。

步骤5：选择能体现专业性的商务皮包

1. 投资一个皮包而非背包

• 皮包是商务环境中具有象征意义的配饰，体现了专业作风和成功人士形象。

• 相比背包，皮包：

  • 能更好地保持西装和衬衫的版型

  • 避免弄皱、压迫肩膀或使服装变形

  • 在会见客户、合作伙伴时营造沉稳、成熟的印象

2. 优先考虑功能性与形象并重

• 皮包能帮助你：

  • 整齐收纳文件、合同、笔记本

  • 开会或工作时方便取用和整理

• 有条不紊地携带文件表明你是一个有条理、有准备、值得信赖的成功人士。

3. 选择皮包而非金属包或合成纤维包

• 如果对安全性没有特殊要求，应优先选择：

  • 皮革公文包或皮质文件夹

  • 设计简洁、颜色中性

• 金属或石墨公文包通常：

  • 给人僵硬的感觉

  • 在现代商业环境中缺乏灵活性

4. 办公室皮包的选择原则

• 颜色适中：黑色、深棕色或中性棕色

• 设计简约，不宜过多搭扣或装饰细节

• 尺寸适中，足够容纳文件，不宜过大或笨重

步骤6：成功人士的仪表维护

1. 保持面部整洁

• 经常刮胡子，给人干净利落、值得信赖的感觉。

• 如果留胡子，需要：

  • 修剪整齐，保持清晰的形状

  • 避免胡须杂乱或失控地生长

• 一张整洁的面容能让您在商务场合中在第一次见面时就留下好印象。

2. 剪专业的发型

• 应选择发型：

  • 简单，易于打理

  • 适合办公室环境和会见合作伙伴

• 避免过于花哨、难以打理或过于追逐潮流的发型。

• 定期修剪头发有助于您始终保持稳定、严肃、自律的形象。

3. 坚持基本的皮肤护理

• 清洁的皮肤让您看起来：

  • 健康

  • 清醒

  • 交流时充满活力

• 无需复杂程序，只需：

  • 每天洗脸

  • 保持皮肤清洁，减少油脂和痘痘

4. 消除容易引起反感的小细节

• 注意修剪：

  • 鼻毛

  • 耳毛

  • 杂乱的头发或胡须

• 这些都是小细节，但在近距离交流时很容易被注意到，尤其是在会议或直接交流中。

步骤7：在工作场所遮盖纹身和耳环

1. 了解您的工作环境

• 尽管社会日益开放，但许多传统工作环境仍然不接受明显的纹身和耳环。

• 特别是在金融、法律、咨询、管理等行业，形象因素仍然受到高度重视。

• 在招聘实践中，纹身和耳环仍然是可能限制晋升机会的外表因素，即使专业能力再好。

2. 会见合作伙伴或面试时优先遮盖纹身

• 面试或首次会见客户时，应：

  • 穿西装外套或休闲西装以遮盖手臂上的纹身

  • 如有必要，选择长袖衬衫

• 遮盖纹身并非否认个性，而是一种明智的举动，旨在营造安全和专业的印象。

3. 选择简单、低调的耳环

• 如果想戴耳环，应优先选择：

  • 小巧、设计简约的耳环

  • 中性色，不引人注目

• 在商务环境中，避免佩戴过大、过长或过于醒目的耳环，以免分散对方注意力。

4. 将职业目标置于个人个性之上

• 在职业生涯发展阶段，特别是刚开始时：

  • 应优先考虑专业形象

  • 个性可以通过工作方式、思维和成果来体现

• 像成功人士一样行事意味着懂得根据场合调整形象，而不是一成不变地固守。

秘诀2：商务沟通中如何自信

步骤1：在商务环境中展现自信

1. 正确理解成功人士的自信

• 在商业中，自信是建立专业和可信形象的核心要素。

• 自信并非意味着多话或压倒他人，而是您展现和沟通时的确定性。

• 自信的人通常在领导能力和工作能力方面受到更高的评价。

2. 通过肢体语言展现自信

• 站姿和坐姿挺直，避免弓背或低头。

• 交谈时保持眼神交流，不回避视线。

• 手势适度、果断，避免多余动作。

• 稳定的肢体语言表明您能掌控局面和自身。

3. 控制面部表情

• 交流时保持平静、自然的表情。

• 避免紧张、皱眉或表现出不耐烦。

• 适时的微笑有助于您：

  • 更容易获得好感

  • 看起来更开放、更乐于合作

4. 调整声音清晰、坚定

• 语速适中，不过快也不过轻。

• 发音清晰，避免结巴或重复词语。

• 稳定的声音表明您清楚自己在说什么，即使还没有完美的答案。

5. 培养社交沟通技巧

• 懂得倾听，而非只顾谈论自己。

• 工作交流时，回答简明扼要，切中要点。

• 尊重他人意见，即使不认同。

步骤2：保持正确姿势以展现自信风范

1. 站直身体，展现掌控力与能力

• 站直的姿势表明您：

  • 自信

  • 积极主动

  • 能掌控局面

• 即使长期习惯不良姿势，日常练习也能在短时间内显著改善。

• 在商业中，正确的姿势是成功人士形象的基础。

2. 避免弓背，保持脊椎挺直

• 站立或坐着时，不要弓背，不要弯腰。

• 始终有意识地保持脊椎自然挺直，不要僵硬。

• 弓背姿势通常给人以下感觉：

  • 疲惫

  • 缺乏活力

  • 缺乏自信

• 相反，挺直的背部能让您立刻显得更精神、更专业。

3. 展开双肩，营造开放、稳重的形象

• 轻轻向后收拢双肩。

• 这个动作有助于：

  • 胸部更开阔

  • 站姿更匀称

  • 给人一种乐于交流和合作的印象

• 双肩展开的人通常被认为是自信且易于合作的。

4. 始终保持下巴上扬，不低头

• 交谈或行走时，避免过度低头。

• 低头通常给人以下感觉：

  • 腼腆

  • 回避

  • 犹豫不决

• 保持下巴水平有助于您：

  • 更好地进行眼神交流

  • 营造正直、清晰的形象

  • 符合积极建立商业关系的姿态

第三步：正确微笑以建立商业关系

1. 微笑让您更容易被信任

• 在商业环境中，微笑让您：

  • 友善

  • 易于接近

  • 第一次见面就留下好印象

• 相反，悲伤、紧张或冷漠的表情容易：

  • 让别人不敢接近

  • 留下不好的第一印象

• 糟糕的第一印象往往会使建立关系变得非常困难。

2. 主动观察自己的表情

• 在社交场合或结识新朋友时，您可能会无意识地：

  • 皱眉

  • 表现出焦虑

  • 表情过于严肃

• 及时发现并调整表情有助于您：

  • 沟通时更自在

  • 变得更亲近、更容易交流

3. 通过简单的行动改变情绪

• 只需从紧张的表情转变为微微一笑：

  • 您的心情会变好

  • 对方也会感觉更舒服

• 这是一种简单但有效的方式，让您像成功的商人一样行事。

4. 在日常生活中练习微笑

• 请尝试在以下情况下微笑：

  • 走过公司走廊时

  • 遇到同事或合作伙伴时

• 您会注意到：

  • 别人更容易回报微笑

  • 交流氛围变得更加开放

• 这个习惯有助于您自然地建立积极的形象。

第四步：通过眼神交流建立信任

1. 谈话时保持眼神交流

• 看着对方的眼睛并在他们说话时轻轻点头，有助于传达清晰的信息，即：

  • 您正在倾听

  • 您关心他们分享的内容

  • 您完全专注于谈话

• 在商业中，正确的眼神交流有助于：

  • 建立信任

  • 营造受尊重的氛围

  • 让对方更开放，愿意分享信息

2. 眼神是连接的基础

• 保持良好眼神交流的人通常被认为是：

  • 真诚的

  • 自信的

  • 易于合作的

• 这是与客户、合作伙伴和同事建立长期关系的重要因素。

3. 从简单情境开始练习眼神交流

• 从日常对话开始，例如：

  • 与同事交谈

  • 工作时进行简短交流

• 当您倾向于看向别处时，请：

  • 多保持一点眼神接触

  • 自然地结合微笑和点头

4. 避免凝视造成压力

• 有效的眼神交流并非意味着不眨眼地凝视。

• 请：

  • 自然地看

  • 合理地停顿

  • 结合友善的表情

• 当眼神伴随着微笑和倾听的姿态时，对方会感到放松，而不是被审视。

第五步：交流时保持开放的肢体语言

1. 说话时避免抱臂、交叉双腿

• 坐着或站着时，应保持手脚开放，不要抱臂或交叉双腿。

• 抱臂、交叉双腿的姿势通常被理解为：

  • 封闭

  • 防御

  • 不愿交流

• 相反，开放的姿态表明您开放、易于接受并愿意倾听。

2. 交流时露出手掌

• 说话时，自然地露出手掌有助于：

  • 营造真诚感

  • 缩短与对方的心理距离

• 这是一个小细节，但对商务沟通中的信任度有很大影响。

3. 保持平衡和放松的姿态

• 始终确保：

  • 背部挺直

  • 肩膀放松，不僵硬

  • 头部保持直立，不要过度倾斜

• 平衡的姿态让您看起来：

  • 平静

  • 自信

  • 能够控制情绪和局面

4. 肢体语言直接影响印象

• 肢体语言开放的人通常被认为是：

  • 值得信赖的

  • 易于合作的

  • 具有良好沟通技巧的

• 这是像成功的商人一样行事的重要因素，即使您说得不多。

第六步：在工作场所使用专业语言

1. 正确理解专业语言

• 专业语言并非使用复杂词汇或居高临下地说话。

• 核心是：

  • 使用适合环境的词语

  • 尊重听众

  • 避免使用俚语、粗俗言语或讽刺

• 在商业中，言语反映成功人士的行为方式，其速度不亚于外表。

2. 始终尊重对方

• 绝对避免：

  • 骂人

  • 贬低、嘲笑

  • 发表让别人难堪的言论

• 简单但有效的原则：

  • 如果不能说积极的话，最好不要说

• 这种态度有助于您：

  • 保持专业形象

  • 避免不必要的冲突

  • 建立长期声誉

3. 正确使用“行业语言”

• 参加活动或从事特定领域工作时，需要：

  • 理解并正确使用专业术语

  • 按照该行业群体的标准进行交流

• 避免以下谈话方式：

  • 像和朋友一样随便

  • 在工作场合显得不严肃

• 正确使用术语表明你：

  • 懂行

  • 有准备

  • 在同行眼中可靠

4. 熟练掌握内容，自信沟通

• 当你清楚自己所交流的工作和知识时：

  • 声音会更坚定

  • 论证更清晰

  • 少说废话或支吾

• 沟通中的自信来源于实际能力，而非华丽的辞藻。

步骤 7：在商务场合恰当地使用身体接触

1. 接触前了解个人界限

• 在工作环境中，身体接触应适度且在适当场合使用。

• 目标不是过于亲密，而是：

  • 传递自信

  • 表达善意和尊重

• 始终观察对方的反应，避免让他们感到不适。

2. 握手有力，留下良好第一印象

• 握手是商务沟通中最重要的行为。

• 标准的握手需要：

  • 握手坚定有力

  • 不至于太用力，但也不能敷衍

• 握手过轻常给人一种：

  • 缺乏自信

  • 犹豫不决

  • 缺乏决断力

• 一个有力的握手能让你在最初几秒钟就得分。

3. 恰当友好地接触熟人

• 对于亲近的同事或熟识的合作伙伴，你可以：

  • 轻拍背部以示认可

  • 适度亲切地打招呼

• 实际上，许多资深商务人士经常使用这种方式来：

  • 营造亲近感

  • 巩固关系

• 然而，这种行为只应在以下情况下适用：

  • 双方已相互熟悉

  • 对方对身体接触感到舒适

4. 在接触他人前进行观察

• 不是每个人都喜欢被触碰，即使在专业场合也是如此。

• 在接触前，请：

  • 观察肢体语言

  • 尊重个人空间

• 尊重界限表明你心思细腻，举止得体，像个成功人士。

步骤 8：在商务沟通中表现出随和

1. 正确理解工作中的外向

• 并非所有成功人士天生都是外向的。

• 许多成功的企业家实际上是内向的，但他们懂得如何在关键时刻表现得像个成功人士。

• 重要的是不要改变性格，而是在会见客户、合作伙伴或参加活动时更加积极主动。

2. 练习主动结识和自我介绍

• 试着：

  • 主动上前与新人打招呼

  • 简要介绍自己和工作

• 这个举动能让你：

  • 看起来自信开放

  • 留下积极、乐于连接的印象

• 从短对话开始，会帮助你逐渐适应并减少羞怯。

3. 真诚关心对方

• 通过以下方式引导对话：

  • 提出问题

  • 倾听回答

• 当你真诚关心时，对方会：

  • 感到被尊重

  • 更容易分享

• 这是一种有效的沟通方式，有助于建立持久的商业关系。

4. 恰当使用幽默

• 一点点幽默有助于：

  • 让谈话气氛更轻松

  • 缓解初次见面时的紧张

• 然而，应避免：

  • 令人反感的话题

  • 冒犯性别、种族或个人倾向的玩笑

• 安全而得体的幽默会让你更受欢迎，同时保持专业性。

秘诀 3：成功经商所需的技能

步骤 1：在商业工作中展现责任感

1. 信守承诺

• 责任感最明显地体现在言出必行。

• 始终：

  • 按承诺完成工作

  • 确保质量和结果符合预期

• 在商业中，信守承诺的人通常被认为是可靠且易于长期合作的。

2. 尊重他人的时间

• 始终准时参加：

  • 会议

  • 电话

  • 预定的工作安排

• 准时表明你：

  • 有纪律

  • 尊重合作伙伴和同事

  • 懂得有效管理工作

• 迟到通常被理解为不认真，无论原因是什么。

3. 工作方式诚实

• 如果出现问题，应该：

  • 尽早通知

  • 清晰解释

  • 提出具体的解决方案

• 透明度有助于即使结果不完美也能保持信誉。

4. 避免说闲话和散布谣言

• 不要在背后议论、猜测或诽谤合作伙伴、同事。

• 这种行为会：

  • 损害个人形象

  • 让其他人合作时有所顾虑

• 成功人士明白，信誉是用行动而非议论建立的。

步骤 2：在事业中展现明确的抱负

1. 正确理解成功人士的抱负

• 抱负是推动你不断前进，取得更高成就的内在动力。

• 大多数成功的商业人士都有一个共同点，那就是清楚自己想要什么，并愿意为此努力。

• 当你拥有明确的抱负时，你会：

  • 更积极地工作

  • 更专注于目标

  • 在言行举止中自然流露出自信

2. 确定你想要达到的生活图景

• 花时间具体描绘：

  • 你在工作中的职位是什么

  • 你和谁一起工作，在什么环境下工作

  • 你演讲时面对多少人

  • 你的财务状况和生活方式是怎样的

• 清晰的描绘有助于让目标变得真实且可追求，而不是模糊的愿望。

3. 将愿景转化为行动指导

• 有了具体的愿景，你将更容易：

  • 确定需要学习的技能

  • 知道应该专注于哪些机会

  • 避免把时间浪费在与目标无关的事情上

• 这是像成功人士一样行事的实际方法，在每个决策中都有明确的方向。

4. 抱负让你看起来更自信

• 有明确目标的人通常：

  • 说话更果断

  • 行动有目的

  • 面对机会时犹豫较少

• 这种自信不是来自言语，而是来自你正在朝着正确方向前进的信念。

第三步：设定明确目标，将想法转化为成果

1. 区分梦想与目标

• 成功的商业人士不仅敢于梦想，更懂得如何将想法转化为具体行动。

• 梦想给你灵感，但明确的目标才能帮助你：

  • 专注做正确的事

  • 衡量进度

  • 创造价值和实际成果

2. 将愿景转化为具体目标

• 一个好的愿景需要分解为：

  • 明确的步骤

  • 易于追踪的里程碑

• 这能帮助你：

  • 不被宏大目标所压倒

  • 准确知道下一步该做什么

• 这是像成功商业人士一样行事的核心技能。

3. 设定目标时运用SMART原则

• 每个目标都应确保：

  • 具体：清楚知道自己想达到什么

  • 可衡量：有明确的评估标准

  • 可实现：符合当前能力

  • 相关性：不虚幻，不模糊

  • 有时间限制：确定完成的时间节点

4. 从近期和可实现的目标开始

• 如果长期目标是担任高级管理职位，请从以下开始：

  • 在1-2年内成为团队负责人或主管

  • 发展团队领导技能

  • 展示明确的工作成果

• 这些微小但坚实的步骤将帮助你更接近大目标。

第四步：在商业中培养人际交往能力

1. 正确理解人际交往的作用

• 商业围绕着人际关系，而人际交往是最高效的方式来：

  • 寻找新的工作机会

  • 结识潜在客户

  • 与上司、合作伙伴或同行建立联系

• 这是帮助你拓展机会和可持续发展事业的基础技能。

2. 以给予的心态进行人际交往

• 在建立联系时，避免表现出功利或虚伪。

• 其他人通常会回避那些只顾自己利益的人。

• 请：

  • 分享有用的信息

  • 在力所能及的范围内提供帮助

  • 在期望回报之前创造价值

• “给予”的心态能帮助你建立真实而长久的关系。

3. 练习自然地开启对话

• 人际交往是一种可以通过练习不断提高的技能，实践越多越好。

• 开始对话时，可以使用简单的提问，例如：

  • “是什么让您来参加这个活动？”

  • “您觉得今天的活动怎么样？”

  • 或者简单地进行礼貌的问候

• 这些简单的开场白有助于打破僵局，营造轻松的氛围。

4. 倾听与表达同样重要

• 在一次高效的对话中：

  • 让他人多说

  • 积极倾听

  • 做出切中要害的回应

• 倾听有助于你：

  • 更好地了解对方

  • 让他们感受到被尊重和重视

• 这是像成功商业人士一样行事的关键因素。

第五步：高效管理时间，像成功人士一样工作

1. 正确理解时间管理的作用

• 商业成功总是伴随着巨大的工作量和紧凑的日程。

• 良好的时间管理能帮助你：

  • 专注于重要的事情

  • 按时完成工作

  • 长期保持精力和效率

• 这是像成功人士一样行事的核心技能。

2. 优先处理重要事项，不要包揽一切

• 现实情况是，工作总是比时间多。

• 因此，你需要：

  • 确定最重要的工作

  • 主动拒绝不必要的工作

• 如果你正在专注于一个大项目，而有人请你协助其他小事：

  • 请建议增加资源

  • 或者坦率拒绝，如果这会影响主要成果

• 同时做太多事情通常会导致：

  • 平庸的成果

  • 压力

  • 长期倦怠

3. 根据重要程度分配时间

• 安排工作时，请：

  • 将大部分时间用于与个人和职业目标相关的任务

  • 减少用于影响较小的事情的时间

• 这种分配方式能帮助你：

  • 更快实现长期目标

  • 避免将时间浪费在不创造价值的事情上

4. 时间管理即能量管理

• 高效工作者并非最忙碌的人，而是那些：

  • 懂得选择值得做的工作

  • 在正确的时间做正确的事

  • 保持工作耐力的人

参考文献

1. https://www.fashionbeans.com/2013/what-tailoring-a-suit-can-do-for-you
2. https://www.businessinsider.com/why-wrist-watches-wont-go-out-of-style-2013-5
3. https://www.businessinsider.com/a-visual-guide-to-matching-suits-and-dress-shoes-2014-3
4. https://www.wsj.com/articles/SB10001424052702303650204579375432650886104
5. https://corporette.com/tattoo-sleeves-in-the-workplace/
6. https://www.forbes.com/sites/forbeswomanfiles/2011/10/25/visible-tattoos-and-other-corporate-no-nos/#26e9bcb97afc
7. https://www.nerdfitness.com/blog/2010/09/09/5-ways-to-immediately-appear-more-confident/
8. https://ca.askmen.com/grooming/project/top-10-ways-to-show-confidence-with-body-language_3.html

翻译: Leigh Kennedy Ly.