Cách đi catwalk chuẩn: 5 bí quyết luyện dáng catwalk như người mẫu

Theo nhiều khảo sát trong ngành thời trang, hơn 70% người mới học catwalk gặp khó khăn ở dáng đi, thần thái và biểu cảm gương mặt khi bước lên sàn diễn. Nhiều người nghĩ rằng catwalk là năng khiếu bẩm sinh, nhưng thực tế, đi catwalk chuẩn là một kỹ năng hoàn toàn có thể luyện tập.

Trong bài viết này, chuyên gia tuyển chọn người mẫu Traci Halvorson cùng chuyên gia xây dựng hình ảnh và nghi thức Kate Heussler sẽ chia sẻ cách đi catwalk chuẩn người mẫu, từ dáng đi, ánh mắt, biểu cảm gương mặt đến cách tạo thần thái cuốn hút trên runway. Nội dung phù hợp cho người mới học catwalk, người mẫu bán chuyên và cả những ai muốn cải thiện phong thái tự tin khi xuất hiện trước đám đông.

Nếu bạn đang tìm cách đi catwalk đúng kỹ thuật, dễ áp dụng và hiệu quả nhanh, đây chính là hướng dẫn bạn không nên bỏ lỡ.

Cách đi catwalk như người mẫu chuyên nghiệp

Giữ tư thế thẳng và vai mở

• Đứng thẳng lưng, cổ dài, vai mở nhẹ ra sau để tạo cảm giác tự tin ngay từ bước đầu tiên

• Tránh gồng người hoặc ưỡn quá mức vì sẽ làm dáng đi bị cứng, thiếu tự nhiên

• Đây là nền tảng quan trọng trong mọi hướng dẫn cách đi catwalk chuẩn cho người mới

Bước đi theo nhịp cơ thể

• Di chuyển từng bước đều, dứt khoát, không vội vàng

• Hông thả lỏng và đung đưa nhẹ theo nhịp bước chân, không lắc quá mạnh

• Dáng đi cần mượt mà, liền mạch để tạo cảm giác chuyên nghiệp trên sàn diễn

Giữ biểu cảm gương mặt trung tính

• Gương mặt thả lỏng, không gồng, không cau mày

• Ánh mắt tập trung nhìn thẳng về phía trước, chọn một điểm cố định để giữ thần thái

• Theo kinh nghiệm của chuyên gia tuyển chọn người mẫu Traci Halvorson, biểu cảm ổn định giúp người mẫu trông tự tin và kiểm soát tốt sàn runway

Tạo dáng kết thúc bằng cách dồn trọng tâm

• Khi đến cuối sàn diễn, dồn trọng lượng cơ thể sang một bên hông

• Giữ dáng trong 1–2 giây để tạo điểm nhấn trước khi xoay người

• Tư thế này giúp tổng thể dáng đi catwalk trông cân đối và có điểm dừng rõ ràng

Bí quyết 1: Cách giữ biểu cảm và dáng chuẩn khi catwalk

Bước 1: Giữ cằm và biểu cảm chuẩn khi đi catwalk

Hạ cằm nhẹ để gương mặt rõ nét hơn

• Giữ cằm hơi hạ xuống, không ngẩng cao và không cúi gằm

• Hình dung có một sợi dây vô hình kéo đỉnh đầu lên để lưng thẳng, sau đó thả cằm xuống rất nhẹ

• Góc cằm này giúp khán giả nhìn rõ gương mặt hơn, đồng thời tạo đường nét và cá tính khi catwalk

Giữ miệng ở trạng thái tự nhiên

• Khép miệng nhẹ nhàng, không mím chặt

• Nếu môi bạn tách nhẹ một cách tự nhiên, không cần cố ép lại

• Mục tiêu là giữ tổng thể gương mặt thoải mái, đúng tinh thần đi catwalk chuẩn người mẫu

Ưu tiên biểu cảm trung tính

• Không cười khi catwalk để tránh làm phân tán sự chú ý khỏi trang phục

• Gương mặt nên giữ trạng thái điềm tĩnh, lạnh vừa đủ, thể hiện sự kiểm soát sàn diễn

• Đây là nguyên tắc phổ biến trong đào tạo kỹ năng catwalk chuyên nghiệp

Tạo thần thái thay vì diễn quá đà

• Việc hạ cằm nhẹ sẽ tạo thêm góc cạnh cho khuôn mặt, giúp biểu cảm có “chất” hơn mà không cần gồng

• Thần thái đến từ sự tiết chế, không phải biểu cảm mạnh

Theo kinh nghiệm của chuyên gia tuyển chọn người mẫu Traci Halvorson, kiểm soát tốt cằm, mắt và biểu cảm là yếu tố quan trọng giúp người mẫu trông chuyên nghiệp và đắt giá hơn trên runway. Bổ sung thêm góc nhìn đào tạo hình ảnh, Kate Heussler nhấn mạnh rằng sự tự nhiên và nhất quán trong biểu cảm giúp người mẫu giữ được phong độ, dù trình diễn thời trang, quảng cáo hay sự kiện.

Bước 2: Cách giữ ánh mắt chuẩn khi đi catwalk

Tập trung ánh nhìn về phía trước

• Cố định ánh mắt vào một điểm ở phía trước, không đảo mắt liên tục

• Luôn giữ sự tập trung vào hướng di chuyển để dáng đi trông dứt khoát và có mục tiêu

• Ánh mắt rõ ràng, tỉnh táo là yếu tố quan trọng tạo nên thần thái catwalk chuyên nghiệp

Dùng ánh mắt và chân mày để tạo thần thái

• Khi catwalk, cảm xúc chủ yếu thể hiện qua mắt và chân mày, không phải nụ cười

• Nghĩ đến một mục tiêu hoặc vai diễn cụ thể để ánh nhìn có chiều sâu

• Khi bạn có “mục đích” trong ánh mắt, khán giả sẽ cảm nhận được sự tự tin

Tránh giao tiếp mắt với khán giả

• Không nhìn vào người xem, máy ảnh hay người quen dưới sàn diễn

• Giữ biểu cảm ổn định để không làm loãng thông điệp của trang phục

• Đây là nguyên tắc cơ bản trong kỹ thuật đi catwalk trên runway

Quan sát sàn diễn để giữ thăng bằng

• Trong lúc di chuyển, có thể liếc mắt rất nhanh để kiểm tra bước chân

• Điều này giúp tránh vấp ngã và giữ dáng đi tự tin, đặc biệt khi mang giày cao

• Không cúi đầu nhìn sàn quá lâu vì sẽ làm mất thần thái

Luyện tập biểu cảm trước gương

• Tập catwalk trước gương hoặc nhờ người khác quan sát giúp bạn thấy rõ ánh mắt và biểu cảm

• Thử nhiều trạng thái khác nhau để tìm được ánh nhìn sắc sảo nhưng vẫn tự nhiên

• Biểu cảm tốt nhất là biểu cảm bạn kiểm soát được lâu mà không bị gồng

Bước 3: Tư thế đứng thẳng giúp catwalk tự tin hơn

Giữ dáng người cao và thẳng khi bắt đầu

• Luôn đứng thẳng lưng, đầu hướng về phía trước, ý thức rõ từng chuyển động của cơ thể

• Tập trung vào cảm giác tự tin và hiện diện trên sàn diễn, không đi trong trạng thái vô thức

• Đây là nguyên tắc đầu tiên trong mọi hướng dẫn cách đi catwalk đúng chuẩn cho người mới

Hình dung “sợi dây vô hình” nâng cơ thể

• Tưởng tượng có một sợi dây kéo từ cột sống lên đến đỉnh đầu, giúp thân người được kéo cao tự nhiên

• Vai mở nhẹ ra sau, ngực không ưỡn quá mức để giữ dáng thanh thoát

• Theo chia sẻ của chuyên gia đào tạo và tuyển chọn người mẫu Traci Halvorson, tư thế này tạo “model presence” rõ nhất, kể cả khi bạn không sở hữu chiều cao lý tưởng

Giữ cơ thể thả lỏng, không gồng cứng

• Đứng thẳng không có nghĩa là căng cứng toàn thân

• Thả lỏng vai, tay và hông để dáng đi trông tự nhiên hơn

• Catwalk đẹp là sự cân bằng giữa chiều cao hình thể và cảm giác thoải mái

Luyện tập trước gương để kiểm soát dáng đứng

• Tập đứng và đi với tư thế thẳng trước gương để quan sát tổng thể

• Điều chỉnh nếu thấy vai gồng, lưng cứng hoặc dáng đi thiếu tự nhiên

• Mục tiêu là giữ được dáng cao, chắc nhưng vẫn mềm mại khi di chuyển

Bí quyết 2: Kỹ thuật đi catwalk đẹp trên sàn runway

Bước 1: Bước đi catwalk đúng kỹ thuật cho nam và nữ

Đặt một chân trước chân kia và sải bước dài

• Hình dung bạn đang đi trên một sợi dây thẳng, mỗi bước đặt một chân trước chân còn lại

• Cách đi này giúp hông chuyển động nhẹ sang hai bên, tạo dáng catwalk mềm mại, đúng chuẩn người mẫu nữ

• Sải bước dài vừa phải, đều nhịp, không bước ngắn hoặc vội vàng để giữ tổng thể dáng đi thanh thoát

Thể hiện sự tự tin qua từng bước chân

• Giữ vai mở nhẹ ra sau, thân người thẳng và ánh mắt hướng về phía trước

• Đi với tâm thế thoải mái, tự tin, như thể bạn hoàn toàn làm chủ sàn diễn

• Theo kinh nghiệm của chuyên gia đào tạo người mẫu Traci Halvorson, nếu bạn căng thẳng hay sợ hãi, điều đó sẽ lộ rõ trên gương mặt và làm giảm sức hút khi catwalk

Điều chỉnh dáng đi phù hợp với người mẫu nam

• Với người mẫu nam, không cần đặt chân chồng hẳn lên nhau

• Bước đi tự nhiên hơn, hai chân song song vừa phải, tạo cảm giác vững vàng

• Phong thái nên giống một bước đi đời thường nhưng có kiểm soát, mang nét “cool” và thoải mái

Ưu tiên cảm giác tự nhiên khi di chuyển

• Dù là catwalk nữ hay nam, dáng đi đẹp nhất là dáng đi bạn kiểm soát được lâu mà không bị gồng

• Khi bước đi thoải mái, thần thái sẽ tự nhiên toát ra mà không cần diễn quá nhiều

Bước 2: Cách đánh hông tự nhiên khi đi catwalk

Để hông chuyển động theo nhịp bước

• Khi catwalk, hông cần được thả lỏng và chuyển động theo từng bước chân

• Đi với tốc độ vừa phải, nhịp đều để hông có không gian lướt nhẹ sang hai bên

• Chuyển động này giúp dáng đi mềm mại hơn, tạo cá tính và kiểm soát tốt chân – đặc biệt quan trọng trong cách đi catwalk chuẩn

Hiểu đúng vai trò của hông trong dáng đi

• Đứng và đi quá thẳng, không có chuyển động hông sẽ khiến tổng thể bị cứng và thiếu thu hút

• Theo kinh nghiệm của chuyên gia đào tạo người mẫu Traci Halvorson, việc sử dụng hông đúng cách giúp dáng người trông cân đối và tôn trang phục hơn

• Hông chuyển động tự nhiên sẽ hỗ trợ nhịp chân, giúp bước đi ổn định và liền mạch

Giữ chuyển động vừa đủ, không phô trương

• Không cần gồng hay cố ý lắc hông mạnh

• Hãy để hông tự động chuyển theo đà bước, giống như một phản xạ tự nhiên của cơ thể

• Đánh hông quá đà sẽ khiến dáng đi mất cân đối và dễ bị “diễn”

Ưu tiên sự tự nhiên khi luyện tập

• Tập đi chậm trước gương để quan sát mức độ chuyển động của hông

• Điều chỉnh cho đến khi dáng đi vừa mềm mại, vừa thoải mái

• Dáng catwalk đẹp là dáng bạn có thể duy trì lâu mà không bị mệt hay gượng

Bước 3: Cách giữ tay và cánh tay tự nhiên khi catwalk

Thả lỏng cánh tay dọc theo cơ thể

• Để tay buông tự nhiên hai bên hông, chuyển động rất nhẹ theo nhịp bước

• Cánh tay chỉ nên đung đưa vừa đủ để tạo cảm giác điềm tĩnh, kiểm soát

• Dáng tay đúng giúp tổng thể bước đi trông “cool” và chuyên nghiệp hơn trên sàn diễn

Giữ bàn tay thư giãn

• Bàn tay thả lỏng, hơi khum nhẹ, các ngón tay mở tự nhiên với một khoảng hở nhỏ

• Tránh nắm chặt tay hoặc căng các ngón vì dễ tạo cảm giác lo lắng

• Mục tiêu là để tay trông như đang “nghỉ ngơi”, không gây chú ý

Không gồng cứng cánh tay

• Tay không cần duỗi thẳng đơ mà có thể cong nhẹ theo chuyển động cơ thể

• Khi vai và hông di chuyển nhịp nhàng, tay sẽ tự động theo đà một cách tự nhiên

• Cánh tay mềm giúp dáng đi catwalk liền mạch và bớt cứng

Tránh cử động tay quá nhiều

• Không vung tay mạnh, không xoay cổ tay hoặc bóp tay liên tục

• Cử động tay thừa thường là dấu hiệu của sự căng thẳng và làm mất tập trung khỏi trang phục

• Dáng tay ổn định giúp người mẫu trông tự tin và làm chủ sàn diễn

Bước 4: Cách tạo dáng cuối runway và quay đầu chuyên nghiệp

Tạo dáng dứt khoát ở cuối sàn diễn

• Khi đến cuối runway, dừng lại khoảng 1–2 giây để tạo nhịp

• Dồn trọng lượng cơ thể sang một bên hông, giữ toàn bộ sự tự tin và kiểm soát

• Không nghiêng người về phía khán giả vì sẽ làm dáng bị đổ và mất form

Giữ tư thế đúng khi pose

• Hơi siết bụng, vai giữ mở ra sau

• Đẩy hông nhẹ về phía sau sàn diễn để dáng đứng cân đối

• Theo hướng dẫn của chuyên gia đào tạo người mẫu Traci Halvorson, tư thế này giúp cơ thể trông cao, chắc và có “presence” rõ ràng hơn

Dùng ánh mắt để tạo điểm nhấn

• Có thể liếc nhìn xuống khán giả trong khoảnh khắc ngắn để tạo kết nối

• Không cần xoay hoặc cúi đầu nhiều, thần thái chủ yếu đến từ ánh mắt

• Ánh nhìn cần giữ sự kiểm soát, không mất tập trung

Mở nhẹ tư thế để xoay người mượt mà

• Khi pose, có thể mở chân nhẹ để việc xoay người trở nên dễ và mềm hơn

• Điều này giúp bạn quay đầu gọn gàng, không bị khựng hay mất nhịp

Giữ nguyên biểu cảm khi quay lại

• Sau khi tạo dáng, quay người và tiếp tục đi ngược runway

• Giữ nguyên biểu cảm gương mặt và tư thế như lúc đi ra

• Không thay đổi thần thái cho đến khi hoàn toàn rời khỏi sân khấu

Luyện khả năng giữ pose để tránh lộ căng thẳng

• Trước khán giả, vài giây đứng yên có thể cảm giác rất dài

• Tập giữ pose 1–2 giây trước gương để cơ thể hình thành phản xạ

• Khi có “muscle memory”, bạn sẽ đứng vững hơn dù đang hồi hộp

Ngay cả người mẫu hàng đầu cũng cần thời gian để hoàn thiện kỹ năng này. Gigi Hadid từng chia sẻ rằng cô khởi đầu rất tệ trên runway, nhưng nhờ luyện tập, học hỏi từ mentor và không ngừng cải thiện, mỗi lần bước xuống sàn diễn là một lần tốt hơn. Điều này cho thấy, catwalk chuẩn không đến từ may mắn, mà từ sự rèn luyện có định hướng và kỷ luật.

Bí quyết 3: Mẹo luyện tập catwalk hiệu quả tại nhà

Mẹo 1: Luyện đi catwalk với giày cao gót và giày trình diễn

Tập đi giày cao gót mỗi ngày

• Giày cao gót giúp tôn chiều cao và dáng đi, nhưng cần thời gian để làm quen

• Hãy mang giày cao gót ngay trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là lúc chuẩn bị buổi sáng

• Việc đi lại thường xuyên giúp cơ thể thích nghi với độ cao và giữ thăng bằng tốt hơn khi catwalk

Luyện trên nhiều loại mặt sàn khác nhau

• Đi giày trên thảm, sàn gỗ, nền xi măng, thậm chí cả cỏ để làm quen với cảm giác khác nhau

• Mỗi bề mặt sàn sẽ cho độ ma sát và phản lực khác nhau, ảnh hưởng trực tiếp đến dáng đi

• Theo kinh nghiệm của chuyên gia đào tạo người mẫu Traci Halvorson, luyện tập đa dạng bề mặt giúp người mẫu tự tin hơn khi bước lên runway thật

Kết hợp đi – tạo dáng – quay đầu

• Khi luyện tập, không chỉ đi thẳng mà nên thêm động tác pose cuối sàn

• Tập quay đầu và đi ngược lại để dáng đi liền mạch như trình diễn thật

• Điều này giúp hình thành phản xạ tự nhiên khi catwalk trên sân khấu

Người mẫu nam cũng cần luyện với nhiều loại giày

• Người mẫu nam không chỉ đi một kiểu giày quen thuộc

• Cần tập với nhiều dáng giày khác nhau do giày trình diễn thường do nhà thiết kế cung cấp

• Việc ra khỏi “vùng an toàn” giúp dáng đi linh hoạt và phù hợp nhiều concept hơn

Mẹo 2: Giữ nhịp bước ổn định để dáng catwalk có “hồn”

Tạo nhịp đi rõ ràng và duy trì xuyên suốt

• Khi luyện tập, hãy chọn nhạc có tiết tấu rõ và mạnh để dễ bắt nhịp

• Mỗi bước chân cần bám theo một nhịp cố định, không nhanh chậm thất thường

• Nhịp bước ổn định giúp dáng đi liền mạch, chuyên nghiệp và đúng tinh thần catwalk chuẩn

Gắn thái độ vào từng bước đi

• Trước khi đi, xác định rõ phong thái bạn muốn thể hiện: tự tin, cuốn hút, cá tính

• Khi bước theo nhịp nhạc, hãy giữ trọn “thái độ” đó từ đầu đến cuối

• Khi nhịp và thần thái đồng nhất, dáng đi sẽ trở nên sống động và có năng lượng người mẫu rõ rệt

Giữ cảm xúc tự tin khi bước theo nhịp

• Có thể hình dung cảm giác quyến rũ, tự tin và làm chủ không gian khi bước đi

• Nhịp đi không chỉ nằm ở chân mà lan tỏa lên toàn bộ cơ thể

• Đây là yếu tố giúp dáng catwalk không bị máy móc hay thiếu cảm xúc

Mang nhịp luyện tập lên sàn diễn

• Khi catwalk thật, hãy tưởng tượng lại bản nhạc giúp bạn “vào guồng”

• Dùng nhịp tưởng tượng đó để giữ bước đi đều và chắc

• Điều này giúp bạn ổn định tâm lý và tránh bị cuốn theo áp lực khán giả

Luôn giữ đúng tư thế khi đi theo nhịp

• Dù bước theo nhạc, vẫn phải giữ vai mở ra sau và thân người thẳng

• Cơ thể cần gọn gàng, không lỏng lẻo theo nhịp

• Sự kết hợp giữa nhịp đi và tư thế đúng tạo nên phong thái supermodel thực thụ

Mẹo 3: Học catwalk cùng huấn luyện viên để hoàn thiện dáng đi

Người mới cần được hướng dẫn bài bản

• Nếu chưa từng catwalk, việc học với huấn luyện viên là cần thiết để tránh sai kỹ thuật từ đầu

• Huấn luyện viên sẽ chỉnh từng chi tiết: tư thế, nhịp bước, ánh mắt, pose cuối sàn

• Theo kinh nghiệm của chuyên gia đào tạo hình ảnh Kate Heussler, các công ty người mẫu thường dạy catwalk ngay từ giai đoạn định hướng ban đầu để đánh giá và chuẩn hóa phong cách trình diễn trước khi giới thiệu người mẫu cho khách hàng

Vì sao agency thường dạy catwalk cho người mẫu mới

• Họ cần biết khả năng trình diễn thực tế của bạn trên runway

• Catwalk là kỹ năng bắt buộc, không chỉ là dáng đi đẹp

• Việc đào tạo sớm giúp người mẫu tự tin hơn khi làm việc với khách hàng và nhà thiết kế

Tìm lớp học hoặc huấn luyện viên catwalk phù hợp

• Tìm kiếm các lớp dạy catwalk, khóa học runway, huấn luyện viên người mẫu tại thành phố bạn đang sống

• Nhiều công ty người mẫu có lớp đào tạo nội bộ hoặc giới thiệu huấn luyện viên uy tín

• Ngoài ra, các huấn luyện viên độc lập thường hoạt động mạnh tại các trung tâm thời trang lớn

Ưu tiên huấn luyện thực hành, không chỉ lý thuyết

• Nên chọn lớp có chỉnh sửa trực tiếp từng học viên

• Có luyện tập runway, pose, quay đầu và giữ thần thái

• Thực hành nhiều giúp hình thành phản xạ cơ thể, không bị “đơ” khi lên sàn diễn thật

Bí quyết 4: Phong thái tự tin khi trình diễn catwalk

Phong thái 1: Catwalk mạnh mẽ như Karlie Kloss

Tăng tốc nhịp đi để tạo năng lượng

• Đi nhanh hơn bình thường một chút bằng cách nhấc gối cao hơn nhẹ

• Đặt một chân trước chân kia để tạo bước đi dứt khoát, có lực

• Nhịp nhanh giúp dáng đi trông sắc sảo và chủ động hơn trên runway

Đánh hông rõ hơn khi bước nhanh

• Khi tốc độ tăng, hông cần chuyển động nhiều hơn để giữ sự cân bằng

• Để hông lướt tự nhiên theo nhịp chân, không gồng hay cố lắc

• Chuyển động hông rõ giúp dáng đi có cá tính và đúng tinh thần catwalk cao cấp

Để tay chuyển động theo cơ thể

• Cánh tay sẽ tự động đung đưa nhiều hơn khi nhịp đi nhanh

• Giữ tay thả lỏng, không kiểm soát quá chặt

• Tay và hông cần đồng bộ để dáng đi liền mạch

Đầu chuyển động nhẹ theo nhịp bước

• Đầu có thể nghiêng rất nhẹ sang hai bên theo chuyển động cơ thể

• Không lắc mạnh hoặc xoay cổ quá rõ

• Chuyển động nhỏ này giúp dáng đi trông sống động mà vẫn kiểm soát

Giữ tinh thần “kẻ săn mồi” trên sàn diễn

• Khi catwalk theo phong cách này, hãy bước đi với tâm thế làm chủ không gian

• Ánh mắt tập trung, dáng đi quyết đoán, không do dự

• Phong cách này thường gắn liền với hình ảnh của Karlie Kloss, nơi sức mạnh, sự tự tin và nhịp đi nhanh tạo nên dấu ấn runway rất riêng

Phong thái 2: Catwalk đầy thần thái như Naomi Campbell

Bước đi có chủ đích và quyết đoán

• Nâng chân lên – hạ xuống rõ ràng trong từng bước, không lê chân hay đi hời hợt

• Mỗi bước cần thể hiện sự dứt khoát và làm chủ sàn diễn

• Phong cách này nhấn mạnh attitude hơn là sự mềm mại

Để cơ thể nảy theo nhịp bước

• Khi bước mạnh, cơ thể sẽ nảy nhẹ lên xuống một cách tự nhiên

• Vai cũng chuyển động lên xuống rất nhẹ theo nhịp chân

• Chuyển động này tạo cảm giác quyền lực và giàu năng lượng trên runway

Đánh hông rõ hơn để cân bằng chuyển động

• Do thân người có nhiều chuyển động hơn, hông sẽ đung đưa rõ rệt

• Không cần cố lắc, chỉ cần để hông theo đà bước chân

• Đây là yếu tố giúp dáng đi mạnh nhưng không thô

Để tay chuyển động tự nhiên

• Tay có thể bật nhẹ và vung theo nhịp đi

• Không kiểm soát tay quá chặt, cũng không giữ cố định

• Tay nên di chuyển theo cách tự nhiên nhất với dáng đi của bạn

Giữ đầu hơi nghiêng để tạo dấu ấn

• Đầu nghiêng rất nhẹ sang một bên để tạo nét cá tính

• Chuyển động đầu tối thiểu, chủ yếu đi theo vai

• Chi tiết nhỏ này giúp tổng thể dáng đi sắc sảo hơn

Phong cách catwalk này gắn liền với hình ảnh biểu tượng của Naomi Campbell: mạnh mẽ, tự tin và không thể bị phớt lờ. Đây là kiểu catwalk đòi hỏi sự kiểm soát tốt cơ thể và tinh thần trình diễn cao, nhưng khi làm đúng, nó tạo ra sức hút rất lớn trên sàn diễn thời trang.

Phong thái 3: Catwalk kiểu hành quân như Sasha Pivovarova

Giữ dáng đi chắc và có kiểm soát

• Bước đi theo kiểu “hành quân”, rõ nhịp nhưng không vội

• Bàn chân đặt gần song song, không đi chồng hẳn một chân trước chân kia như catwalk truyền thống

• Mỗi bước chạm sàn dứt khoát, nhẹ nhưng có lực

Cánh tay gần như đứng yên

• Tay buông dọc theo cơ thể, rất ít chuyển động

• Không vung tay, không đung đưa theo nhịp bước

• Sự tiết chế này tạo cảm giác lạnh, mạnh và đầy chủ đích

Giữ cơ thể ổn định, không dao động

• Thân người giữ thẳng và gọn, không nảy lên xuống

• Hông và vai hầu như không chuyển động

• Tổng thể dáng đi mang cảm giác tĩnh trong động

Hạn chế chuyển động đầu và ánh mắt

• Đầu giữ thẳng, không lắc, không nghiêng

• Ánh mắt tập trung về phía trước, không tìm kiếm sự tương tác

• Thần thái đến từ sự bình thản và kiểm soát

Duy trì tinh thần “bình tĩnh và quyết đoán”

• Khi catwalk theo phong cách này, hãy nghĩ đến sự điềm tĩnh, lạnh và mạnh

• Không cần thể hiện cảm xúc ra ngoài

• Phong cách này gắn liền với hình ảnh của Sasha Pivovarova, nơi sự tối giản trong chuyển động tạo nên sức hút cao cấp

Bí quyết 5: Các kiểu dáng đi catwalk phổ biến hiện nay

Catwalk thời trang biên tập (Editorial runway)

• Thường xuất hiện tại các kinh đô thời trang lớn như Paris, Milan, New York

• Trình diễn trang phục haute couture hoặc thiết kế mang tính nghệ thuật cao

• Dáng đi có thể được cách điệu mạnh, thêm pose, nhịp đi lạ hoặc yếu tố trình diễn

• Mục tiêu chính là truyền tải ý tưởng sáng tạo và cá tính của bộ sưu tập, không chỉ bán sản phẩm

Catwalk thương mại (Commercial runway)

• Phổ biến tại các tuần lễ thời trang mang tính ứng dụng cao

• Trình diễn trang phục ready-to-wear, dễ mặc, dễ tiếp cận người tiêu dùng

• Dáng đi thường trung tính, dễ xem, không quá “diễn”

• Trọng tâm là làm nổi bật trang phục và tạo cảm giác gần gũi, thực tế

Catwalk thi sắc đẹp (Pageant / Pasarela)

• Không thuộc thời trang biên tập hay thương mại, thiên về yếu tố giải trí

• Chuyển động thường gợi cảm, cuốn hút và mang tính trình diễn cao

• Hiện nay xu hướng nghiêng nhiều về sự quyến rũ, thu hút ánh nhìn

• Trước đây, phong cách này thường thanh lịch, kín đáo và nhẹ nhàng hơn

Theo chia sẻ của chuyên gia đào tạo hình ảnh Kate Heussler, mỗi loại runway yêu cầu một dáng đi khác nhau. Việc hiểu rõ mình đang trình diễn ở catwalk nào sẽ giúp người mẫu chọn đúng phong thái, tránh đi sai kiểu và nâng cao cơ hội làm việc chuyên nghiệp với nhà thiết kế cũng như khách hàng.

Tự tin là chìa khóa của dáng catwalk đẹp

Luôn bước đi với sự tự tin

• Sự tự tin là yếu tố quan trọng nhất giúp bạn trông giống người mẫu chuyên nghiệp

• Khi bạn tin vào bước đi của mình, dáng catwalk sẽ tự nhiên trở nên chắc chắn và cuốn hút

• Dù kỹ thuật chưa hoàn hảo, sự tự tin vẫn giúp tổng thể trình diễn trông thuyết phục hơn

Ghi hình lại quá trình catwalk

• Dùng điện thoại quay lại dáng đi của bạn từ nhiều góc

• Quan sát tư thế, nhịp bước, tay, hông và biểu cảm gương mặt

• Việc nhìn lại giúp bạn phát hiện những lỗi nhỏ mà khi đi bạn không nhận ra

So sánh và điều chỉnh có chọn lọc

• So sánh dáng đi của bạn với các người mẫu chuyên nghiệp cùng kiểu runway

• Không sao chép hoàn toàn, mà tập trung tìm điểm cần cải thiện

• Điều chỉnh từng yếu tố một để dáng đi tiến bộ rõ ràng hơn

Biến việc luyện tập thành phản xạ

• Luyện tập đều giúp cơ thể ghi nhớ chuyển động

• Khi đã quen, bạn sẽ catwalk tự nhiên hơn và ít bị áp lực tâm lý

• Sự tự tin lúc này không còn là “diễn”, mà trở thành phản xạ thật

Nguồn tham khảo

1. https://menstylefashion.com/
   walk-walk-step-step-guide-male-catwalk-choreography/
2. https://www.flinthills.k-state.edu/4-h/
   morris-county/fair/documents/Modeling+Tips.pdf
   
3. https://www.backstage.com/magazine/article/how-to-walk-like-a-model-76019/
4. https://style.time.com/2013/02/06/
   how-to-walk-like-a-model-in-four-easy-steps-qa-with-casting-director-natalie-joos/
   
5. https://youtu.be/xZ9VaH-YDOg?t=16
6. https://youtu.be/vwzop4A-1BQ?t=11
7. https://youtu.be/3okPwr3moV8?t=4

Biên dịch: Leigh Kennedy Ly.