如何邀请朋友出去玩：3个秘诀助你开启不熟朋友间的邀约

您想结交新朋友或加深现有友谊，却不知从何开始？邀请别人出去玩有时会让人感到焦虑，无论是同学、同事，还是在派对上刚认识的朋友。好消息是，邀请别人出去玩并没有您想象的那么复杂或紧张。只要掌握方法，您就可以自信地邀请他们参加有趣的活动、特别的事件或意外的聚会，从而自然而然地建立更亲密的关系。

秘诀1：如何巧妙地为下次约会做铺垫

步骤1：自然而不做作地邀请朋友出去玩

• 保持放松的心态：不要过于紧张或看重结果。越自然，邀请就越容易被接受。深呼吸，像往常一样说话，而不是过度准备，这会让你失去自信。

• 避免表现得过于热情：像“你太可爱了，我真想多见见你”这样的话很容易让人觉得你有点着急。让关系自然发展，不必强求。

• 使用亲切、日常的语言：

  • 如果是同学：“嘿，和你聊天真开心。要不我们找一天下课后出去玩吧？”

  • 如果是派对上认识的朋友：“今天见到你真开心，我们改天约个咖啡再多聊聊吧？”

• 营造轻松、无压力的感觉：让对方觉得你的邀请简单、容易接受——就像一次愉快的聚会，而不是充满期待的约会。

步骤2：根据共同爱好邀请朋友出去玩

• 寻找具体的理由来邀请： 如果您有一个具体的活动作为理由，邀请别人出去玩会更容易。选择一个你们都感兴趣的爱好，让邀请变得自然而有吸引力。

• 利用共同爱好制造机会：

  • 如果你经常和同事聊《行尸走肉》，那就邀请他们和你一起看。你有明确的时间安排，他们也容易安排。

  • 如果在健身房经常遇到同时间锻炼的人，可以建议一起锻炼：“我们可以互相支持，一起练得更好。”

  • 如果你看到有人经常在工作室和你同时画画，可以邀请：“我看到我们俩经常同时画画，要不我们找个时间一起画一次怎么样？”

• 好处： 当基于共同爱好时，邀请会变得自然，对方更容易答应，聚会也会更愉快，关系更紧密。

步骤3：自信地邀请朋友出去玩

• 相信他们会同意：如果你认为对方会拒绝，邀请就会变得畏缩，缺乏说服力。告诉自己你是一个有趣的人，聚会会很有趣，这会让邀请听起来自然而有吸引力。

• 避免结结巴巴或犹豫不决：像“你肯定很忙，如果你想的话，我们可以出去玩”这样的话很容易让对方觉得你不自信，降低他们接受邀请的可能性。

• 直接、简单地说：

  • 对同事说：“我们应该找个时间下班后一起做些有趣的事情。”

  • 对俱乐部朋友说：“我们每周都在这里见面，要不这次会后一起去吃个饭吧。”

• 好处：当你自信且直接时，对方会感受到你的真诚，更容易同意，关系也会自然发展。

秘诀2：提供具体的约会时间以提高效率

步骤1：邀请朋友出去玩时提供具体时间

• 提前准备几个选择：在邀请别人出去玩之前，想好未来两周内你空闲的2-3天。这会让邀请更明确，更容易安排，而不是那种“以后某个时间再出去玩”的说法。

• 具体建议：

  • 告诉他们：“我周二晚上通常有空，下周你想出去玩吗？”

  • 或者：“我周末想找点事情做，未来两个周六你想和我一起去逛街然后吃午饭吗？”

• 好处：给出具体时间后，对方更容易选择，他们同意的可能性也更高。同时，约会也能得到明确的计划，避免拖延。

步骤2：通过即将到来的活动邀请朋友出去玩

• 选择具体活动：如果你已经知道即将有派对、聚会或节日，就邀请他们参加。因为活动时间是固定的，如果他们不能去，那是在拒绝活动，而不是拒绝你。

• 比单独出去玩压力小：邀请参加集体活动比单独约会更轻松，让对方更容易接受。

• 建议示例：

  • 如果有超级碗派对，邀请他们：“你想参加超级碗派对吗？”

  • 如果没有私人活动，你可以邀请他们去节日、集市或和朋友们一起逛街：“这周街上有个节日，你想一起去吗？”

• 好处：通过公共活动邀请出去玩，可以让聚会自然、不拘束，更容易开始一段关系。

步骤3：计划周末出游

• 选择周末时间：平日里，人们通常忙于工作或学习，但周末通常更轻松，有更多的时间段可供选择：上午、下午或晚上。

• 周末的优势：

  • 人们通常更愿意参加周五和周六晚上的活动。

  • 有许多有趣的活动和事件，如社区剧院、农贸市场、节日、音乐会或派对。

• 自然的邀请方式：

  • 例如：“漫长的一周过后，我想这个周末放松一下。你周五晚上想和我一起去射击吗？”

  • 你也可以邀请他们去散步、喝咖啡、看电影，或者参加任何你觉得有趣的周末活动。

• 好处：周末邀请出去玩更容易安排，更轻松，也更有可能被接受。

秘诀3：突发奇想地邀请出去玩——如何给人留下深刻印象

步骤1：通过聚餐邀请朋友出去玩

• 选择聚餐作为理由：饮食是基本需求，所以邀请一起吃饭会给人一种自然、没有压力的感觉。这是开始聚会的简单方式。

• 根据情况建议：

  • 如果下班或下课刚好是午饭时间，可以邀请：“你想和我一起吃午饭吗？” 可以坐在家里吃带来的食物，也可以出去吃。

  • 不一定是午饭，也可以邀请下班后一起吃晚饭：“下班了，你想一起吃晚饭吗？”

  • 如果从深夜派对回家，可以邀请吃点心：“我们想去附近的餐馆吃点东西吗？”

• 好处：通过聚餐邀请可以使聚会自然、轻松且更容易安排，同时提供聊天、增进感情的机会。

步骤2：课后或会后立即邀请朋友出去玩

• 利用活动后的空闲时间：参加课程、小组会议或俱乐部活动时，您可以邀请他们下课或会议结束后立即做些什么。这时候很多人都有空，更容易安排。

• 自然的邀请方式：

  • 在课堂上或刚下课时：“下课后我还有几个小时空闲，你想在校园里散散步吗？”

  • 下班后或会议后：“我要去Poor Richard's喝点东西，你想一起去吗？”

• 好处：“即兴”式的邀请给人一种轻松、无压力的感觉，更容易被接受，并为自然交流创造机会。

步骤3：邀请朋友参加你的活动

• 在你已经有计划时邀请他们参与：如果你要去某个地方，就问他们是否想一起去。因为无论他们是否同意，你都会去，所以邀请会很轻松，没有压力。

• 日常应用：

  • 从宿舍去看电影，去爬山，或者下班后出去玩飞盘，都可以邀请他们一起去。

  • 如果你是经常见面的朋友，你随时都可以邀请他们一起去。

• 好处：当你保持邀请别人一起的习惯时，他们会习惯你的邀请，并逐渐更容易接受。这是增加见面机会和增进关系的自然方式。

参考来源

1. https://positivepsychology.com/self-confidence/
2. https://www.scienceofpeople.com/how-to-ask-someone-out/
3. https://www.helpguide.org/relationships/social-connection/making-good-friends

翻译：Leigh Kennedy Ly。