孩子被性侵犯后该怎么办？帮助孩子克服创伤的 4 种方法

儿童保护组织称，全球每年有数百万儿童面临儿童性虐待，但由于恐惧、羞耻和担忧，许多案件未被发现或报告。当父母得知孩子遭受性虐待时，大多数人会感到震惊、痛苦、自责，或者不知所措，不知道该如何保护孩子。这些都是非常普遍的反应，但成年人初期的应对方式对孩子的心理恢复过程有很大影响。

在本文中，Tiptory将指导父母如何陪伴受性虐待的儿童，从营造安全感、正确倾听、提供精神支持到联系专业援助资源。同时，本文还将帮助您识别儿童性虐待的警告信号，以便及时干预，最大程度地减少伤害，并帮助儿童逐步恢复自信、安全感和对生活的信心。

方法一：孩子刚受侵害时轻柔处理

步骤一：安抚受性虐待的儿童

以冷静和尊重的态度倾听孩子

• 当儿童遭受性虐待或有受虐迹象时，最重要的是让孩子感到安全，以便他们愿意分享。不要不停地提问或强迫孩子重述整个事件，因为这可能会让孩子回忆起创伤并增加恐惧。
• 让孩子按照自己的节奏主动讲述。有些孩子需要很长时间才能建立信任，然后才能讲述发生的事情。父母的耐心是帮助孩子敞开心扉的基础。

认真倾听孩子想说的话

• 许多受虐儿童不会直接说自己遭受了性虐待。相反，他们可能会谈论一个让他们害怕、感到不适的人，或者提及一个不寻常的情况。
• 专心倾听，不要打断，不要急于下结论。给孩子足够的时间表达他们的想法，即使故事是零散的或不完整的。

承认孩子的情绪

• 在儿童性虐待之后，孩子通常会经历恐惧、羞耻、悲伤或自责等多种情绪。这些都是创伤后常见的心理反应。
• 让孩子知道你理解这些情绪，他们有权感到悲伤、愤怒或担忧。被理解将帮助孩子逐渐恢复安全感。

确认孩子没有错

• 当孩子分享时，用轻柔和充满同情的话语回应，例如：
  • “爸爸妈妈很抱歉你经历了这件事。”
  • “你告诉爸爸妈妈，你非常勇敢。”
  • “这不是你的错。”
  • “爸爸妈妈会一直在你身边保护你、帮助你。”
• 这些肯定的言语有助于减轻孩子的内疚感，增强他们的信心，并支持他们的心理恢复过程。

绝对不要怀疑或指责孩子

• 不要提出指责性的问题，例如：“你确定吗？”，“你为什么不早说？”或“你是不是误会了？”。这些反应可能会让孩子觉得自己不被信任，并对他们的心理造成更严重的伤害。
• 以冷静的态度接收信息，倾听并优先保护孩子，然后再向相关机构或专业人士核实事件。

在孩子面前保持冷静

• 当得知孩子遭受性虐待时，父母完全可能会感到愤怒、痛苦或恐慌。然而，在孩子面前，尽量控制情绪，避免让孩子更加担忧或害怕。
• 如果需要发泄情绪，可以在孩子不在场时与值得信赖的亲友或心理医生分享。一个冷静的成年人会让孩子在恢复过程中感到被保护和安心。
夏洛特·戴维斯 社区全科医生

获得耶鲁大学医学院医学博士学位，拥有超过10年的内科诊疗和临床营养咨询经验。目前在西奈山医院工作，专注于建立健康的生活方式和有效的预防性护理。